Uyku Haberleri

Twitter veya alışamadığımız adıyla X'te yapılan komik paylaşımlar tüm sosyal medyayı besliyor. Buradan çıkan paylaşımlar farklı mecralarda bile insanları güldürüyor. Bu da X'i mizahın en önemli kaynağı haline getiriyor. Her gün olduğu gibi bugün de akımlarıyla, şakalarıyla mizahın nabzı hızlı attı. Bakalım 2 Aralık Salı günü hangi paylaşımlar öne çıktı? En çok nelere gülündü?

Yarın erkenden iş, ders veya belki de çok önemli bir sınavınız var. Yorgun olduğunuz hâlde bir türlü uykuya dalamıyorsanız, bunun arkasında dengesiz bir sirkadiyen ritim, gün içinde yapılan uzun uykular, yoğun kaygı ya da daha birçok etken olabilir. Bu durum, hem bedeninizin doğal uyku düzenini bozabilir hem de dinlenme ihtiyacınızı karşılamanızı zorlaştırabilir. Peki bunun sebebi veya sebepleri neler? Sizin için sıraladık.

Yediğimiz, içtiğimiz her geçen gün kafamızı daha da kurcalıyor, düşündürüyor... Dışardan yemek yesen dert, yemesen dert! Birleşik Krallık’ta faaliyet gösteren kâr amacı gütmeyen Pesticide Action Network UK, hükümetin tarım ürünlerindeki kimyasal kalıntılara dair verilerini inceleyerek dikkat çekici sonuçlara ulaştı. Kimyasal zehrin en fazla olduğu sebze ve meyveleri uzmanlar açıkladı.

Kış mevsimiyle birlikte artan soğuk algınlığı ve grip vakaları, birçok kişinin doğal ve pratik çözümlere yönelmesine neden oluyor. Son dönemde özellikle hangi besinlerin iyileşme sürecini desteklediğine dair aramalar dikkat çekiyor. Uzmanlar, doğru gıdaların hem bağışıklığı güçlendirebildiğini hem de hastalık döneminin daha hafif atlatılmasına katkı sağlayabildiğini belirtiyor. Peki hangi 6 besin grip semptomlarını hafifletiyor?İşte detaylar...Önemli uyarı: İçeriğin devamında okuyacağınız bilgiler tıbbi öneri niteliği taşımamaktadır. Tavsiyeler, farklı kaynaklardan yerelleştirilerek aktarılmıştır.

Sabah alarmı ertelendiğinde kazanıldığı düşünülen birkaç dakikalık ek uyku, nörobilim uzmanlarına göre sanıldığından daha karmaşık ve olumsuz bir süreci tetikliyor. Uyku döngüsünün yapısını bozan bu kısa aralıklar, beynin uyanma mekanizmasını düzensiz hâle getirerek gün boyu sürebilen zihinsel yavaşlama, odaklanma güçlüğü ve enerji düşüklüğü gibi etkiler yaratabiliyor. Güncel araştırmalar erteleme alışkanlığının biyolojik ritmi sekteye uğrattığını ve sağlıklı bir uyanış için gerekli hormonal dengeyi bozduğunu ortaya koyuyor.Kaynak 1Kaynak 2

Tatil Değil, Kendine Dönüş Ritüeli 2026’ya girerken dünyada büyük bir değişim var: İnsanlar artık daha uzun yaşamak istemiyor… Daha anlamlı yaşamak istiyor. Soğuk duşlar, kırmızı ışık terapileri, ketojenik takıntılar, biohacking cihazları… Hepsi var, hepsi güzel, ama artık insanlık yorgun: Biraz huzur, biraz doğa, biraz insan teması, biraz duygu istiyoruz. Bu yıl wellness trendleri sert değil, yumuşak. Mekanik değil, insani. Klinik değil, deneyimsel. Yalnız değil, sosyal. İşte 2026’da wellness ve longevity dünyasını şekillendirecek büyük trendler — ve Türkiye’de bu deneyimi yaşayabileceğiniz en iyi oteller:

Gezegenlerin konumlarına ve hareketlerine göre 6 Aralık Cumartesi gününün en kritik astrolojik olaylarını sizin için dikkatle ele aldık! Sağlığınıza etki edecek gezegen hareketlerine göre şifa bulabilirsiniz. Peki, 6 Aralık Cumartesi gününün şifalı enerjileri hangi burçları bulacak? Bugün sağlığınıza nasıl etki edecek? İşte, 6 Aralık Cumartesi gününün şifalı enerjileriyle medikal astroloji yorumu

Medikal astrolojiye göre, insan bedenini etkileyen gezegenlerin bugünkü hareketlerini inceledik. İkizler ve yükselen İkizler burçlarının sağlığının bugünün astrolojik olaylarından nasıl etkileneceğini ise dikkatle yorumladık. Peki, 6 Aralık Cumartesi günü İkizler ve yükselen İkizler burçları sağlıkla ilgili nelere dikkat etmeli? Gökyüzünün şifa enerjilerine göre 6 Aralık Cumartesi gününüz nasıl geçecek? Tabii bir de bugün kendiniz için ne yapmalısınız, açıklıyoruz.İşte, İkizler ve yükselen İkizler burcu günlük medikal astroloji yorumları

Gezegenlerin konumlarına ve hareketlerine göre 7 Aralık Pazar gününün en kritik astrolojik olaylarını sizin için dikkatle ele aldık! Sağlığınıza etki edecek gezegen hareketlerine göre şifa bulabilirsiniz. Peki, 7 Aralık Pazar gününün şifalı enerjileri hangi burçları bulacak? Bugün sağlığınıza nasıl etki edecek? İşte, 7 Aralık Pazar gününün şifalı enerjileriyle medikal astroloji yorumu

Medikal astrolojiye göre, insan bedenini etkileyen gezegenlerin bugünkü hareketlerini inceledik. İkizler ve yükselen İkizler burçlarının sağlığının bugünün astrolojik olaylarından nasıl etkileneceğini ise dikkatle yorumladık. Peki, 7 Aralık Pazar günü İkizler ve yükselen İkizler burçları sağlıkla ilgili nelere dikkat etmeli? Gökyüzünün şifa enerjilerine göre 7 Aralık Pazar gününüz nasıl geçecek? Tabii bir de bugün kendiniz için ne yapmalısınız, açıklıyoruz.İşte, İkizler ve yükselen İkizler burcu günlük medikal astroloji yorumları