Prof. Dr. Selçuk Şirin'den Akıl ve Ruh Sağlığını Korumak İçin Üç Önemli Öneri
Son zamanlarda aldığımız kötü haberlerin ardı arkası kesilmiyor. Sosyal medyaya girmemizle olumsuz bir habere maruz kalmamız an meselesi. Bu durum da elbette ruh sağlığımızı ve akıl sağlığımızı kötü etkiliyor. Peki bu durumdan kendimizi korumak için ne yapmalıyız?Önemli üç öneri, Prof. Dr. Selçuk Şirin'den geliyor. 👇🏻