Uyku Haberleri

Sosyal medyada çektiği videolarla tanınan içerik üreticisi Ragıb Narin, bu kez Japonya ile ilgili anlattıklarıyla gündem oldu. Narin’in Tokyo sokaklarından paylaştığı görüntüler, yıllardır “örnek ülke” olarak anlatılan Japonya algısını sorgulattı.Gelin birlikte bakalım:Kaynak

Uzun yaşam tıbbı alanında çalışan Dr. Darshan Shah, güne 05.00’te başlayarak dijital uyaranlardan uzak durduğu sabah rutini, düzenli hareket ve kontrollü beslenme alışkanlıklarıyla dikkat çekiyor. Shah, sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşamın temelini oluşturan bu yaklaşımı günlük rutini üzerinden anlatıyor.İşte detaylar...

Meditopia, 100 şirketten 15 binden fazla çalışanın katılımıyla yeni bir rapoar hazırladı. 2025 Çalışan Wellbeing Raporunun sonuçlarında, Türkiye’de çalışanların fiziksel ve ruhsal iyi oluşuna dair güncel veriler yer aldı.Peki Türkiye'deki çalışanların en büyük stres kaynağı ne, hangi sektörün çalışanları daha mutlu?Kaynak: Marketing Türkiye

Haftanın en güzel gününe geldik. Her gün olduğu gibi yine bugünü de günün en çok dikkat çeken tweetleri ile kapatıyoruz. X'in mizah ustaları, enerjileriyle bugün de X'in gündemini şekillendirdi. Bakalım, cumartesi günü hangi kullanıcıların tweetleri kahkahaları tetikledi, hangileri yoğun beğeni alarak viral hale geldi.Keyifli okumalar 💃

Uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırrı yıllardır beslenme, egzersiz ve genetik faktörler üzerinden tartışılıyor. Ancak bir doktorun 103 yaşındaki hastasıyla yaptığı kısa bir sohbet, uzun ömrün çoğu zaman göz ardı edilen bir yönüne dikkat çekti. Paylaşılan bu deneyim, mutlu ve uzun bir yaşamın yalnızca fiziksel alışkanlıklarla değil, güçlü sosyal bağlarla da yakından ilişkili olduğunu ortaya koyuyor.İşte detaylar...

Modern yaşamın içine yerleşen bazı alışkanlıklar, fark edilmeden sağlığı ve yaşam süresini tehdit edebiliyor. Bilim dünyasında yayımlanan son araştırmalar, her gün tekrarlanan üç temel rutinin hücresel yaşlanmayı hızlandırdığını ve kronik hastalık riskini belirgin biçimde artırdığını ortaya koydu. Uzmanlara göre bu alışkanlıklar, uzun vadede beklenen yaşam süresini ciddi ölçüde kısaltabiliyor.

Meditopia’nın 100 şirketten 15 binden fazla çalışanın katılımıyla hazırladığı 2025 Çalışan Wellbeing Raporu, Türkiye’de iş hayatının çalışanlar üzerindeki fiziksel ve ruhsal etkilerine dair çarpıcı veriler ortaya koydu. Araştırma, çalışanların büyük bölümünün yüksek stres, yorgunluk ve uyku sorunlarıyla mücadele ettiğini gösterirken refah seviyesinin kırılgan bir dengede seyrettiğine işaret ediyor.

Gezegenlerin konumlarına ve hareketlerine göre 6 Şubat Cuma gününün en kritik astrolojik olaylarını sizin için dikkatle ele aldık! Sağlığınıza etki edecek gezegen hareketlerine göre şifa bulabilirsiniz. Peki, 6 Şubat Cuma gününün şifalı enerjileri hangi burçları bulacak? Bugün sağlığınıza nasıl etki edecek? İşte, 6 Şubat Cuma gününün şifalı enerjileriyle medikal astroloji yorumu

Medikal astrolojiye göre, insan bedenini etkileyen gezegenlerin bugünkü hareketlerini inceledik. Koç ve yükselen Koç burçlarının sağlığının bugünün astrolojik olaylarından nasıl etkileneceğini ise dikkatle yorumladık. Peki, 6 Şubat Cuma günü Koç ve yükselen Koç burçları sağlıkla ilgili nelere dikkat etmeli? Gökyüzünün şifa enerjilerine göre 6 Şubat Cuma gününüz nasıl geçecek? Tabii bir de bugün kendiniz için ne yapmalısınız, açıklıyoruz.İşte, Koç ve yükselen Koç burcu günlük medikal astroloji yorumları

Medikal astrolojiye göre, insan bedenini etkileyen gezegenlerin bugünkü hareketlerini inceledik. Terazi ve yükselen Terazi burçlarının sağlığının bugünün astrolojik olaylarından nasıl etkileneceğini ise dikkatle yorumladık. Peki, 6 Şubat Cuma günü Terazi ve yükselen Terazi burçları sağlıkla ilgili nelere dikkat etmeli? Gökyüzünün şifa enerjilerine göre 6 Şubat Cuma gününüz nasıl geçecek? Tabii bir de bugün kendiniz için ne yapmalısınız, açıklıyoruz.İşte, Terazi ve yükselen Terazi burcu günlük medikal astroloji yorumları