Gece Tartıldığınızda Normale Göre Daha Kilolu Olmanızın Altında Yatan Sebepler!
Kilo almak, diyetinizin ve egzersiz programınızın başarısız olduğu anlamına gelmez. Kilo vermek için çok zaman ve çaba harcadığınızda ve istediğiniz ilerlemeyi göremediğinizde moraliniz bozulabilir, ancak kişisel bir antrenörün açıkladığı gibi, bir gece içinde biraz kilo almak tamamen normaldir ve bu durum diyetinizin veya egzersiz rutininizin başarısız olduğu anlamına gelmez. Eğitmen Jess Suthard, akşam kilo almanın bazı nedenlerini ise şu şekilde açıklıyor:
Hayalet Sanatçı Banksy: Çabanın Sıradanlaştırdıklarından mısınız?
Çoğunuz Banksy’nin ününü biliyordur. Peki onu ünlü yapan grafiti miydi ya da eserlerine yüklediği anti savaş, anti kapitalist düşünceleri görselleştirmesi miydi? Bunların etkisinin olmadığını söyleyemeyiz. Ancak onu sıradanlıktan uzaklaştıran ve parlamasını sağlayan şey, emek verdiği eserlerini imha etmesiydi belki de…Sıradan mısınız? Buna kendi içinizde farklı cevaplar verebilirsiniz elbette. Ama bana göre sıradana dahil olan ama aynı zamanda kendi içinde farklılaşan puzzle parçaları gibiyiz. Görünür olma ihtiyacımız sıradana karşı savaş açmamıza neden olurken, farklı olmak için çabalamamız gerektiği algısını oluşturuyor. Yanlış anlamayın çaba kötü değildir. Ancak işlevsel olmayan çaba bizi daha çok sıradanlaştırıyorsa?
Nick Jonas'la Aile Saadetinin Dibine Vuran Priyanka Chopra, Yumurtalıklarını Dondurma Sürecini Anlattı
'Abi ne zaman ya ne zaman?'😭 dedirten türden aileler kolay kolay kurulmuyor arkadaşlar. Ama görünen o ki Jonas Brothers'ın yakışıklılarından biri olan, Amerikalı şarkıcı ve oyuncu Nick Jonas ve güzeller güzeli Hintli şarkıcı ve oyuncu Priyanka Chopra çifti bu işi çözmüş gibi. Çocuk denince kırmızı çizgisini ortaya koyan Priyanka Chopra, ailesinin desteğiyle erken 30'lu yaşlarında yumurtalıklarını dondurduğunu belirtti. Bakalım bu süreç onun için nasılmış👇
Depresyon Reçeteniz Gıdalar Olabilir mi?
Psikiyatristler Laura LaChance ve Drew Ramsey, Dünya Psikiyatri Dergisi’nde 2018 yılında yayınladıkları makalede, besin profillerine dayalı olarak “antidepresan gıdalar” olarak en iyi olabilecek yeni bir gıda analizi yayınladılar. Bu belirli besin ögeleri ile ilgili araştırmaları, bu besin ögeleri açısından zengin gıdalarla dikkatli bir şekilde ilişkilendirilen ilk girişimdir.