Uyku Haberleri

Kış aylarının gelmesiyle karanlık ve soğuk sabahlar giderek zorlayıcı hale geliyor. Alarm sesiyle uyanmak, pek çok kişi için günün en stresli anı olarak görülüyor. Erteleme tuşuna basmak kısa süreli rahatlama sağlıyor. Ancak psikoloji alanındaki araştırmalar, alışkanlığın zihinsel süreçlerle doğrudan ilişkili olduğunu gösteriyor. Uzman görüşleri, sabah davranışlarının motivasyon ve kontrol mekanizmalarıyla bağlantısını ortaya koyuyor.Kaynak

Modern dünyada çiftlerin en büyük gizli sorunlarından biri haline gelen 'uyku uyumsuzluğu', İskandinavya'dan gelen pratik bir yöntemle bitiyor. Sosyal medya platformlarında milyonlarca izlenmeye ulaşan ve 'İskandinav Uyku Yöntemi' olarak adlandırılan bu trend, bilim dünyasında da uyku hijyeni tartışmalarını beraberinde getirdi. Partnerlerin aynı yatağı ancak farklı yorganları paylaştığı bu sistem, sadece bir internet akımı mı yoksa kronik yorgunluğun reçetesi mi?Detaylar 👇Kaynak

Safiye Soyman bu kez şarkılarıyla değil, “güzellik sırrı” diye anlattığı uyku rutiniyle magazin gündemine oturdu. Soyman, cildinin kırışmaması için “sağa sola hiç dönmeden, dümdüz ve kıpırdamadan” uyuduğunu söyleyince sosyal medyada yorum yağdı.

Temiz olduğu düşünülen nevresimler, aslında ciddi bir hijyen sorununu gizliyor olabilir. Uzmanlar, yatak tekstillerinin sanılandan çok daha hızlı kirlendiğine dikkat çekerek, yaygın değişim alışkanlıklarının yetersiz kaldığı uyarısında bulunuyor. Günlük temas, terleme ve cilt kalıntıları nedeniyle nevresimlerde zamanla sağlığı etkileyebilecek bir birikim oluşabiliyor. Bu nedenle doğru değişim aralığı, yalnızca temizlik değil uyku kalitesi açısından da önem taşıyor.İşte detaylar...

30 Aralık Salı 2025  BİM Aktüel Haftanın Önerileri Kataloğu Onedio'da! Türkiye'nin en büyük perakende market zincirlerinden BİM aktüel ürün katalog listeleri yayınlandı. BİM aktüel kataloğundaki birbirinden cazip indirimleri kaçırmamak için güncel BİM broşür içeriklerimizi takip edebilirsiniz. Bakalım BİM katalog bu hafta bizleri neler bekliyor. BİM kataloğunda bu hafta hangi ürünler satışa çıkacak? Gelin birlikte bakalım.BİM Aktüel indirim fırsatlarını buradan inceleyebilirsiniz.👇Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.“Bu içerik marka iş birliği içeriyor.”

Gece boyunca yedi ya da sekiz saat uyunduğu halde sabah yataktan halsiz kalkmak oldukça yaygın görülüyor. Uzmanlara göre yorgunluk ile uykulu olmak aynı anlama gelmiyor. Enerji eksikliği, her zaman uyku süresiyle bağlantılı olmuyor. Psikoloji ve tıp dünyası, kronik yorgunluğun çok katmanlı nedenlere sahip olduğunu vurguluyor. Son yıllarda yapılan araştırmalar, konunun sandığımızdan daha karmaşık olduğunu gösteriyor.Kaynak 1, Kaynak 2

Gezegenlerin konumlarına ve hareketlerine göre 21 Aralık Pazar gününün en kritik astrolojik olaylarını sizin için dikkatle ele aldık! Sağlığınıza etki edecek gezegen hareketlerine göre şifa bulabilirsiniz. Peki, 21 Aralık Pazar gününün şifalı enerjileri hangi burçları bulacak? Bugün sağlığınıza nasıl etki edecek? İşte, 21 Aralık Pazar gününün şifalı enerjileriyle medikal astroloji yorumu

Medikal astrolojiye göre, insan bedenini etkileyen gezegenlerin bugünkü hareketlerini inceledik. Oğlak ve yükselen Oğlak burçlarının sağlığının bugünün astrolojik olaylarından nasıl etkileneceğini ise dikkatle yorumladık. Peki, 21 Aralık Pazar günü Oğlak ve yükselen Oğlak burçları sağlıkla ilgili nelere dikkat etmeli? Gökyüzünün şifa enerjilerine göre 21 Aralık Pazar gününüz nasıl geçecek? Tabii bir de bugün kendiniz için ne yapmalısınız, açıklıyoruz.İşte, Oğlak ve yükselen Oğlak burcu günlük medikal astroloji yorumları

Medikal astrolojiye göre, insan bedenini etkileyen gezegenlerin bugünkü hareketlerini inceledik. Balık ve yükselen Balık burçlarının sağlığının bugünün astrolojik olaylarından nasıl etkileneceğini ise dikkatle yorumladık. Peki, 21 Aralık Pazar günü Balık ve yükselen Balık burçları sağlıkla ilgili nelere dikkat etmeli? Gökyüzünün şifa enerjilerine göre 21 Aralık Pazar gününüz nasıl geçecek? Tabii bir de bugün kendiniz için ne yapmalısınız, açıklıyoruz.İşte, Balık ve yükselen Balık burcu günlük medikal astroloji yorumları

Gezegenlerin konumlarına ve hareketlerine göre 22 Aralık Pazartesi gününün en kritik astrolojik olaylarını sizin için dikkatle ele aldık! Sağlığınıza etki edecek gezegen hareketlerine göre şifa bulabilirsiniz. Peki, 22 Aralık Pazartesi gününün şifalı enerjileri hangi burçları bulacak? Bugün sağlığınıza nasıl etki edecek? İşte, 22 Aralık Pazartesi gününün şifalı enerjileriyle medikal astroloji yorumu