SAĞLIK

2024'e çok az bir süre kala yılbaşı planları yapmaya başlayanlar kendisini belli etsin! Yeni yıla sevdiklerinle beraber girmenin keyfi bir başka oluyor. Sevdiklerinle ve özellikle partnerinle yılbaşında ne yapacağına karar vermediysen senin için aktivite önerimiz olacak. Testin sonunda hep beraber göreceğiz.Şimdiden herkese mutlu yıllar! 🎄 🎅

Tıbben ölü sayılan Lauren Canaday, geçirdiği kalp kirizi sonucu 24 dakika boyunca kalbinin durmasını anlattı.

İki gün önce ilk seansımız için buluştuğumuz danışanım hızlı hızlı anlatmaya başladı:'Yapmam gereken çok şey var…Aslında ne yapacağımı da biliyorum ama bir türlü başlayamıyorum…İşten gelip yemek yedikten sonra bir türlü bilgisayarın başına oturamıyorum... Her şeyi erteliyorum, son dakikaya bırakıyorum, çok bunaldım…'Disiplinli olmadığından, erteleme hastalığı olduğundan, olması gereken yerde olamadığından yakınıyordu.Kişisel gelişim dünyasından gelen tavsiyeler işine yaramıyordu:'Yenebilirsin onu!''Hadi dostum, başarırsın!''Bir şekilde başla ve devam et!'Bunlar işe yarayan söylemler değildir ve insanı daha fazla strese sokmaktan başka bir işe de yaramaz. 

Düşük FODMAP diyeti, kısa zincirli karbonhidratları diyetten uzak tuttuğumuz beslenme şeklidir. FODMAP; fermente edilebilir oligosakkaritler, disakkaritler, monosakkeritler ve poliollerin kısaltmasıdır. FODMAP grubunda oligosakkaritlerden fruktan ve galaktanlar; disakkaritlerden laktoz; monosakkaritlerden fruktoz; poliollerden sorbitol ve mannitol ele alınmaktadır.

Muğla’da 58 yaşındaki Nazika Kandemir isimli kadının, sağ ayağının topuğundan toplam 37 santim uzunluğunda tel çıktı. Talihsiz kadın, ikisi özel üç hastane hakkında savcılığa suç duyurusunda bulundu.