SAĞLIK

Son yıllarda oldukça ünlenen ginseng, insan sağlığı için oldukça gereklidir. Çok eski zamanlardan beri bazı Uzak Doğu ülkelerinde tıbbi alanda kullanılmaktaydı. Ginseng, günlük beslenmenin yanında bitki olarak da tüketilebileceği gibi toz, yağ ve çay şeklinde de tüketilebilir. Aynı zamanda ginseng içeren çeşitli kapsüllerde bulunmaktadır. Ancak tüketilirken dikkat edilmesi gerekilir. Bazı kişilerde olumsuz durumlara yol açabilir. Peki ginseng nedir? İşte ginsengin vücuda faydaları ve zararları...

Bu testimizde seçeceğin dudak tipine göre hangi fetişe daha yakın olduğunu söyleyeceğiz!Hazırsan başlayalım! 

Balık yağı, genellikle somon, ton balığı ve orkinos gibi derin deniz balıklarından elde edilir. İçerisinde bol miktarda omega 3 yağ asidi olarak bilinen alfa linoleik asit ve D vitamini bulunur. Aynı zamanda A vitaminleri, B1, B2,B3 vitaminleri, C vitamini yönünden de zengindir. Bazı balık yağlarının içerisinde nadiren de olsa E vitamini bulunur. Kalsiyum ve demir de bulunan mineraller arasındadır. İnsan sağlığı için hafta en az 2- 3 kere balık tüketilmesi gerekilmektedir. Ancak balık tüketemeyen kişiler, balık yağı kullanarak bu vitamin ve minerallerden yararlanabilirler. Peki balık yağının vücuda yararları nelerdir? İşte balık yağının faydaları ve zararları...

İzlerken hem libidonuzu yükseltecek hem de cinsellikle ilgili ufkunuzu genişletip bakış açınızı değiştirecek dizileri sizin için derledik!

Hangi ünlü çift olduğunu merak ediyor musun? Cevabı bu testin sonunda! Hadi başlayalım! 

Çocukluğu boyunca bir sürü diyet deneyerek kilo vermeye çalışan ancak başarılı olamayınca diyetisyen olmayı isteyerek yaklaşık 40 kg veren bir beslenme uzmanı: Cemre Yamaner'Diyet” kelimesini çok sevmese de ideal kiloda olabilmek ve hayat boyu bunu koruyabilmek için çözümün sadece bir diyet listesinde olmadığı inancında. Bu nedenle tüm danışmanlıklarında öncelikle kişiye özel beslenme eğitimi verip takiplerle sağlıklı alışkanlık geliştirmeyi, kişinin kendi vücudunu daha iyi tanımasını ve hayat boyu ideal kiloda nasıl kalınabileceğini öğretmeyi kendine misyon edinmiş uzman diyetisyen.Yamaner, 2008-2013  Yeditepe Üniversitesi, ”Beslenme ve Diyetetik” Lisans Programından mezun olduktan hemen sonra, 2013-2014  Framingham State University, ”Food Science & Nutrition Science” Yüksek Lisans Programı için Amerika’ya gitti. Ardından ülkeye dönüş yaptıktan sonra 2014-2016 yılları arasında Medipol Üniversitesi, ”Beslenme ve Diyetetik” Yüksek Lisans Programına dahil oldu ve danışmanlarıyla beraber deneyimlerini ve eğitimlerini sürdürmeye devam etti.2018 yılında Acıbadem Üniversitesi, ‘Beslenme ve Diyetetik” Doktora Programıyla eğitimine kaldığı yerden devam eden Yamaner, şimdilerde online danışmanlık ile ulusal ve uluslararası danışmanlık vermeye devam etmekte.

Zerdeçal, birlikte kullanıldığı yemeğin tadını, rengini ve yapısını etkiler. Yemeklere aromatik bir tat veren zerdeçalın bir dizi sağlık faydası da bulunmaktadır. Şimdi gelin, bu baharatın nelere iyi geldiğini inceleyelim...

Akraba evliliğinin zararına inanmayan ve “bir şey olmaz” kültürü ile yaşayan bir ülke olmamız nedeniyle nadir hastalıkların en fazla görüldüğü ülkelerden birisiyiz. Nadir hastalıklar tüm dünyada gözlenen ve birçok ülkede “öncelik alanı” olarak belirlenmiş bir konudur. Konuyu “Nadir hastalık” ismi ile anlatınca, toplumda 1/2000 gözlenen hastalıklardır dediğimizde sanki çok da önemli olmayan küçük bir grup gibi anlaşılmaktadır. Aslında resme yukardan bakıldığında ve tüm nadir ve tanısız hastalıkları işin içine katınca “Her 10 kişiden biri” veya “Polikliniğe başvuran her 5 hastadan biri” veya “Türkiye’de 7-8 milyon hasta olduğu düşünülmektedir” tanımları kullanılınca işin ciddiyeti ortaya çıkmaktadır.

Eski devlet bakanı ve Türk Ocakları genel başkanı olarak tanınan Sadi Somuncuoğlu hayatını kaybetti. 20. ve 21. dönemde MHP'den milletvekilliği de yapan Sadi Somuncuoğlu'nun vefatı tüm siyaset dünyasını yasa boğdu.  Gelen acı haberin ardından Somuncuoğlu'nun vefat sebebi araştırma konusu oldu. Siyasetten çekildikten sonra kitap ve köşe yazılarına ağırlık veren Somuncuoğlu'nun hayatı ve kariyeri de merak edildi. Peki Sadi Somuncuoğlu kimdir? Sadi Somuncuoğlu neden vefat etti, hastalığı neydi? İşte tüm detaylar...

Akdeniz'e özgü bir bitkinin yaprakları olan defne yaprağı, hem yemeklerde hem de tıbbi alanlarda kullanılır. Defne yaprağının çoğu esansiyel yağlardan oluşur. Bu yağlar cilde olumlu etkilerinden dolayı en çok sabun üretiminde kullanılır. Aynı zamanda ağrı kesici ve hücre hasarını önleme özelliği bulunur. Şeker hastalığı, kanser, çeşitli mide rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılan şifalı bir bitkidir. Peki defne yaprağının vücuda yararları nelerdir? İşte defne yaprağının faydaları ve zararları..

Birçok alanda kullanılan fındık yağı, şifalı bitkisel yağların arasında yer alır. Özellikle kozmetik ve bakım ürünlerinde oldukça fazla kullanılır. Diğer bitkisel yağlara nazaran daha hoş bir kokusu ve aroması bulunur. Bu nedenle salatalarda ve çeşitli yemek türlerinde sıklıkla yer alır. Hatta bazı yörelerde pişirme yağı olarak kullanılan zeytinyağı yerine bile kullanılmaktadır. Aynı zamanda vücudun birçok bölgesi üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Ancak bazı kişilerde ciddi zararlara yol açabilir. Peki fındık yağı nedir? İşte fındık yağının faydaları ve zararları...

Toksik ilişki, pek çok insanın duyduğu ama tam olarak bilmediği bir kavram. Aslında günümüzde ilişkilerde olan her türlü zorluğa toksik ilişki kelimesi kullanılıyor olsa da olay sandığınız gibi değil. Zorluklardan da öte evrelere geçen toksik ilişkilerde kişiler psikolojik sorunlar bile yaşayabiliyor. Bu yazımızda sizler için toksik bir ilişki yaşadığınıza dair 8 göstergeyi listeledik. Haydi, gelin başlayalım!

Sana en uygun erotik roman bu testin sonunda!Hazırsan başlayalım! 

Bazı cümleler özellikle partnerinizle yataktayken oldukça tahrik eder... Şimdi gelin bu tahrik edici cümlelere birlikte bakalım!

Kendinizi tam bir seks uzmanı görseniz bile, cinsellik hakkında her zaman öğrenebileceğiniz yeni şeyler vardır. Bu içerikte seks hakkında öğrendiğinizde ufkunuzu bir kat daha artıracak sıra dışı bilgilere yer verdik...