SAĞLIK

Geçtiğimiz günlerde Birleşik Krallık'ta görev yapan veteriner Ben Simpson-Vernon, TikTok aracılığıyla dünyaya seslendi. Yüklediği video ile asla çoğaltılmaması gereken köpek cinslerini açıklayan veteriner hekim, birkaç gün içerisinde 6,7 milyondan fazla görüntüleme aldı. Video oldukça büyük ses getirdi ancak bazıları bu açıklaması nedeniyle veterinere tepki gösterdi.

'Aşk hormonu' olarak da bilinen Oksitosin hormonu vücutta yalnızca nadir anlarda salgılanıyor. Bu özel hormon salgılandığı sırada birçok şeye iyi geldiği, özellikle psikolojik anlamda kişiyi iyileştirdiği yaygın bilinenlerdendi. Ancak geçtiğimiz günlerde ABD'deki Michigan Eyalet Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma bu hormonun fiziksel anlamda hasarlı kalpleri de iyileştirebileceğini ortaya koydu.

Stanford Üniversitesi ve Çin Hong Kong Üniversitesi'nden araştırmacılar, yalnızlık, huzursuzluk ve mutsuzluğun biyolojik yaşı artırdığını buldu. Araştırmanın ayrıntıları içeriğimizde...👇

Aralıklı oruç, insanların çok az kalori tükettikleri veya hiç tüketmedikleri düzenli oruç dönemlerini içeren yeme alışkanlıklarını tanımlamak için kullandıkları bir terimdir ve bu günlerde adeta bir moda gibi bir sürü insanın kilo vermek adına yaptığı bir yöntem. Sizlere hem yararlarından hem de olası yan etkilerinden söz etmek istiyorum. Sürdürülebilir yöntemleri desteklediğimi de unutmayın.Çalışmalar, aralıklı oruç tutmayı aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi sağlık yararına bağlamıştır:kilo kaybıazalmış kalp hastalığı risk faktörleridüşük kan basıncıgeliştirilmiş insülin duyarlılığıoksidatif stres belirteçlerinde azalmagelişmiş kan şekeri kontrolüBu bulgular, aşağıdakiler gibi aralıklı oruç rejimlerinin popülaritesinin artmasına yol açmıştır:zaman kısıtlamalı besleme (TRF)alternatif gün oruç (ADF)periyodik oruçAralıklı orucu denemekle ilgileniyorsanız, muhtemelen yan etkileri olup olmadığını merak ediyorsunuzdur. Aralıklı oruç çoğu insan için güvenlidir. Bununla birlikte, araştırmalar, aralıklı oruç tutmanın bazı küçük yan etkileri olduğunu göstermiştir. Ayrıca herkes için doğru seçim değildir.Bu makale, aralıklı oruç tutmayla ilgili 9 olası yan etkiyi kapsamaktadır.

Hodan, kaldirik, ıspıt başta olmak üzere birçok farklı şekilde adlandırılan kaldirik otu, mucizevi faydaları ile biliniyor. Bu eşsiz bitkiden birçok farklı çeşit yemek yapılabiliyor. Özellikle Karadeniz Bölgesi'nde Giresun dolaylarında kaldirik kızartması, kaldirik kavurması gibi yemekleri yapılıyor. Bunun yanı sıra kaldirik turşusu da bazı bölgelerde tercih ediliyor. Eşsiz lezzete sahip olan kaldirik, birçok faydayı da beraberinde getiriyor.Bu içeriğimizde hodan otu veya kaldirik otu hakkında merak ettiğiniz tüm bilgilere ulaşabilirsiniz.

İlişkin seni özgürleştiriyor mu yoksa kısıtlıyor mu? Birlikte görelim!

Toksik bir ilişki içerisindeysen ve bitirmek istiyorsan önce bu soruları kendine sormalısın!

Müzik sandığımızdan çok daha kuvvetli... Üzüldüğümüzde, ağladığımızda, keyif duyduğumuzda kısacası pek çok duyguyu yaşadığımızda kulaklığımızı takıyor veya hoparlörden bir müzik açıyoruz. İşte duygularımıza müziğin eşlik etmesindeki sebepler!

Geçtiğimiz günlerde TikTok'ta Melissa Lima adlı bir kadın yaptırdığı meme implantından sonra başına gelenleri anlattı. Meme implantlarından birinin küflendiği ortaya çıkan kadın, hiçbir doktorun bunu fark etmediğini de söyledi. Detaylar içeriğimizde...👇

Dünyada 650 milyondan fazla kişi obezite ile uğraşıyor. Günlük yaşamı ve sağlığı oldukça etkileyen bu rahatsızlık için farklı tedaviler uygulanmakta. Bugüne kadar davranış bozukluğundan kaynaklandığı düşünüldüğü için davranış değişikliği tedavisi gibi yöntemler kullanılıyordu. Ancak artık bu değişebilir!

Sağlıklı beslenmek adına uygulanan diyet türleri, bazen vücudumuza yarardan çok zarar verebiliyor. Bu içeriğimizde uygulanan bazı diyetlerin diyabete yol açıp açmadığını araştırdık. Sizleri şöyle alalım. 👇

Bilgisayarların evlerimize girişini hatırlar mısınız? Commodore ve Amstradlar. Ne amaçla girdi? Tabii ki oyun. Commodore’larla oyun oynadık. Amstradlar’la da... Onca satır yazıp “run” ettiğimizde karşımıza çıkan yine oyundu.Şu an 15-21 yaş arasındaki insanların %35’i oyun bağımlılığı tanısı konulabilir durumda. Oyun oynuyor herkes.

Bilinçaltı hayal edebileceğimizden daha şaşırtıcı. Bilim insanları ve filozoflar sürekli bilinçaltı konusunda çalışmalar yapıyor. Hiç kuşkusuz onun hakkında bilmediğimiz şeyler bildiklerimizden daha fazla. Bu yazıda size alışkanlıklara bayılan ve hep o anda yaşayan bilinçaltımız hakkında ilginç gerçekleri bir araya topladım. İyi okumalar dilerim. 🥰

Türkiye'nin ilk yüz naklinin, dünyanın ilk kadavradan rahim naklini yapan Prof. Dr. Ömer Özkan, rahim naklinde ikinci kez başarıya ulaştı! Sağlık Bakanı Fahreddin Koca'nın da tebrik ettiği, ülkemizin yetiştirdiği en başarılı doktorlardan olan Dr. Özkan ve ekibinin başarıları için buyurun... 👇

Hayatımızda başarılı olduğunu düşündüğümüz ve potansiyeline inandığımız kişileri desteklediğimiz zaman o insanların gerçekten de o işte başarılı olduğunu görürüz. Aynı şekilde tam aksine başarısız olacağını düşündüğümüz kişilerin de başarısız olduğunu gözlemleyebiliriz. Yine kendilerinin başarısız olacaklarını düşünen kişiler o durum ile ilgili olumsuz bir tutum gerçekleştirir ve bu tutum da o kişinin güvenini kırar. Tüm bunlar ise o kişinin başarısız olmasına neden olabilir. Kısaca anlatmak gerekirse inanmak başarmanın yarısıdır sözü tam da bu durum için geçerlidir. Gerçekten kendini gerçekleştiren bir kehanet var mıdır gelin birlikte bakalım.