Uyku Haberleri

Aynı tempo, aynı iş, aynı sorumluluklar... Ama enerji seviyesi eskisi gibi değil. Gece geç yatılan tek akşam bile iki gün süren bitkinliğe dönüşebiliyor. Eskiden kolay toparlanan vücut artık daha uzun dinlenme istiyor. Uykusuz geçen gece ertesi günün ritmini tamamen bozabiliyor. 40’lı yaşlara gelindiğinde hissedilen yorgunluk çoğu kişi için tanıdık hale geliyor.Kaynak 1, Kaynak 2

Romantik ilişkilerde fiziksel temasın ruh sağlığı üzerindeki etkileri uzun süredir biliniyor. Son dönemde klinik psikologların dikkat çektiği yeni bir değerlendirme ise, öpüşme gibi yakın temasların stres düzeyini azaltarak bağırsak sağlığı üzerinde de dolaylı etkiler yaratabileceğini ortaya koyuyor. Uzmanlara göre duygusal bağ, hormon dengesi ve sindirim sistemi arasındaki ilişki sanılandan çok daha güçlü.

Bilim dünyası, bebeklerin uyku sırasında kucakta tutulmasının sadece anlık bir huzur değil, ömür boyu sürecek bir zihinsel sağlık yatırımı olduğunu kanıtladı. Nature Neuroscience dergisinde yayımlanan son çalışma, fiziksel temasın bebek beynindeki korku ve stres merkezlerini nasıl yeniden yapılandırdığını çarpıcı detaylarla ortaya koyuyor.

Uyku, insan yaşamının vazgeçilmez ihtiyaçlarından sayılıyor. Uzmanlara göre günlerce uykusuz kalmak bile ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Ancak Vietnam’da yaşayan Thai Ngoc’un hikayesi tüm bilinenleri sorgulatıyor. 80’li yaşlarını süren adam, 1960’lı yıllardan beri hiç uyumadığını söylüyor. Daha da ilginci, günlük hayatını sürdürmeye devam ediyor.Kaynak 1, Kaynak 2

Gece aniden söylenen anlaşılmaz kelimeler ya da yarım kalan cümlelerle uyanmak çoğu kişinin deneyimlediği bir durum. Uykuda konuşma, kimi zaman eğlenceli kimi zaman da merak uyandıran bir davranış olarak görülüyor. Bilimsel adı 'somniloki' olan bu durum, uyku sırasında istemsiz şekilde ses çıkarma veya konuşma şeklinde ortaya çıkıyor.Kaynak 1, Kaynak 2

Kırmızı OniksBu hafta gökyüzü enerjisi cesaret, dayanıklılık ve kararlılık temasını güçlendirirken haftanın kristali olarak kırmızı oniks öne çıkıyor. Özellikle Marsiyen titreşimi aktive eden bu taş, kök çakra ve sakral alan üzerinde çalışarak hem fiziksel hem psikolojik dayanıklılığı artırır. 2026 Şubat sonu enerjisinde dalgalanan motivasyonu sabitlemek, kararları netleştirmek ve korku yerine eylemi seçmek için güçlü bir destek sunar.

Deniz kenarında hissedilen ferahlık, yalnızca tatil duygusundan ibaret değil. Uzmanlara göre deniz havası; uyku kalitesini artırıyor, stresi azaltıyor ve bağışıklık sistemini destekliyor. Bu etkiler, temiz hava, mineral yoğunluğu ve doğal ritimlerin birleşiminden kaynaklanıyor.

Oyuncu Gizem Karaca, kızı Leyla Yaz’ın yüzünü ilk kez sosyal medya hesabından paylaştı. Yaklaşık 8 ay önce anne olan ve paylaşımlarında kızına da yer veren Karaca’nın bu kızı tatlılığıyla kalpleri eritti.

Medikal astrolojiye göre, insan bedenini etkileyen gezegenlerin bugünkü hareketlerini inceledik. Balık ve yükselen Balık burçlarının sağlığının bugünün astrolojik olaylarından nasıl etkileneceğini ise dikkatle yorumladık. Peki, 24 Şubat Salı günü Balık ve yükselen Balık burçları sağlıkla ilgili nelere dikkat etmeli? Gökyüzünün şifa enerjilerine göre 24 Şubat Salı gününüz nasıl geçecek? Tabii bir de bugün kendiniz için ne yapmalısınız, açıklıyoruz.İşte, Balık ve yükselen Balık burcu günlük medikal astroloji yorumları

Hafta sonu planlarınızda müziğe yer açmaya hazır mısınız? Ankara’nın gri binalarını ısıtan sahne performanslarından İzmir’in deniz kokulu mekanlarına, Eskişehir’in öğrenci ruhuyla harmanlanmış etkinliklerine kadar geniş bir rota hazırladık. Şehrin gürültüsünden kaçıp sevdiğiniz sanatçıların sesine kulak vermek için ihtiyacınız olan her şey bu listede. Peki, 28 Şubat - 1 Mart tarihlerinde hangi şehirde, hangi sahnede, kimleri dinleyeceğiz?UYARI: Bilet fiyatlarını öğrenmek, rezervasyon yaptırmak ve etkinliğin güncelliğini teyit etmek için resmi bilet satış platformlarını kontrol etmenizi öneririz. Bu içerik reklam amaçlı değil, müzikseverler için hazırlanmış bir tavsiye listesidir.