Uyku Haberleri

Kış aylarında artan doğalgaz faturaları, evlerde gece ısınma alışkanlıklarını yeniden gündeme taşıdı. Özellikle uyku saatlerinde kaloriferi kapatmanın tasarruf sağlayıp sağlamadığı merak ediliyor. Enerji uzmanları ve ısıtma sistemleri alanında çalışan firmalar, konuya net yanıtlar veriyor. Yapılan hesaplamalar, tamamen kapatmak ile derece düşürmek arasındaki farkı açık şekilde ortaya koyuyor.Kaynak 1, Kaynak 2

ABD’de yaşayan 31 yaşındaki Liza Marie, bir yıl içinde 45 kilo vererek dikkat çeken bir dönüşüme imza attı. Zayıflama ilaçları kullanmadan ve spor salonuna gitmeden bu süreci yöneten Liza, başarısının arkasında yatan üç temel gerçeği paylaşarak kilo vermenin sanıldığı kadar “hızlı çözümlerle” değil, sürdürülebilir alışkanlıklarla mümkün olduğunu ortaya koydu.

Herkesin kendine has, bazen anlamlandırmakta zorlandığı gece rutinleri vardır. Kimimiz zifiri karanlık ararken, kimimiz ise mevsim ne olursa olsun oda kapısını ardına kadar açık bırakmadan uyuyamaz. İlk bakışta sadece bir havalandırma tercihi gibi görünen bu alışkanlık, aslında karakterimizin derinliklerine dair ipuçları barındırıyor. Psikologlar, kapısı açık uyuyan kişilerin paylaştığı temel kişilik özelliklerini şu şekilde sıralıyor 👇Kaynak: 1, 2

Bazı hayvanlar günün neredeyse tamamını uykuda geçiriyor. Biz insanlar 7-8 saatle yetinirken, doğadaki bazı türler 20 saate kadar uyuyarak enerjilerini topluyor, sindirimlerini verimli çalıştırıyor ve avcılardan korunuyor. Uyku süreleri tembellik değil, hayatta kalmanın stratejik bir parçası.Peki, hayvanlar aleminin en çok uyuyan üyeleri kimler?Cevabı içeriğin devamında...

Uyku kimileri için kısa bir mola, kimileri içinse günün en kutsal anı. Bazı burçlar vardır ki yataktan kalkmak onlar adına ciddi bir mücadeleye dönüşür. Sabahları toparlanmak zor gelir, gündüz uykusu cazip görünür ve 'bir beş dakika daha' cümlesi defalarca tekrar edilir. Üstelik mesele tembellik değil; beden ve zihin gerçekten dinlenmek ister. İşte uykuyu hayatının merkezine alan, yorgunluğunu üzerinden kolay kolay atamayan o burçlar!

Bursa’da 20 yaşındaki hukuk öğrencisi E.A., sahte TOKİ sitesiyle vatandaşları dolandırdı. Dolandırdığı vatandaşlara 'Uykum geldi, gidin polise şikâyet edin' diyen E.A. 10 günlük bir teknik takibin ardından siber polis tarafından kıskıvrak yakalandı. Şüphelinin arkadaşına 'Onlar ev sahibi olmak için başvuru yapıyor, ben onların parasıyla ev sahibi oluyorum' şeklinde mesaj attığı ortaya çıktı.

Salvador Dali’nin Belleğin Azmi tablosunu bilirsiniz. Tabloda erimiş saatler ve karıncalı bir saatle karşılaşırız. Karıncalı saat çarpık olmayan tek saattir ve bu zamanın çürümüşlüğünü temsil eder. Eriyen saatler ise subjektif zamana atıfta bulunur. Bu kavram herkesin yaşamında çok tanıdık olan bir durumu anlatır. İçinde bulunduğumuz durum bize keyif veriyorsa zamanın çabuk geçtiğini hissederiz. Ama içinde bulunduğumuz durum rahatsız ediciyse zaman çok daha yavaş akıyor gibi hissederiz. İşte bu durum hissedilen zamanı ifade eder.

Haftanın mottosu: Sessizce güçlen, doğru anda sahneye çık.Bu hafta acele eden değil, istikrarlı ilerleyen kazanır.

Günlük tarot falına bakmak ve neler olacak hemen öğrenmek ister misin? Günlük olarak hazırladığımız tarot falı ile birlikte falsız kalmayacaksın. :)Bakalım 16 Aralık Salı günü senin için nasıl geçecek? Yeni bir günde acaba hangi kartı seçeceksin? Aşk, aile, kariyer ve para konularında başına neler geleceğini merak ediyor musun?Merak ediyorsan, tarot falına başlayalım!

Cilt, insanın en değerli uzvudur ve doğru bakım cildini destekleyerek tüm bedenin ışıl ışıl parlamasına katkı sağlar. Kış ayları ise cilt bakım rutinlerini düzenlemek için en ideal dönemlerden biridir. Çünkü soğuyan havayla birlikte cilt gereksinimleri de değişmeye başlar. Soğuk havaların ciltte oluşturacağı koşulları önlemeye çalışmak için belirli adımlara dikkat etmek gerekir. Cilt bakım rutinlerinde yapılacak basit ama etkili düzenlemelerle sen de bütün bir kış boyunca cilt ışıltısını artırabilir ve pürüzsüz görünüme kavuşabilirsin.