SAĞLIK

Size Hindistan'tan güzel bir haberim var dostlar. Sadece Hindistan adına değil, bütün Dünya adına.

Güncel filmleri ne kadar sıkı takip ediyor olsanız da son yılların izlenmesi gereken önemli filmlerinden bazılarını arada kaçırmış olabilirsiniz. Listedeki hiçbir film es geçilmeden izleme listenizdeki yerini almalı! 😌Özet alıntıları beyazperde.com'dan derlenmiştir. Sıralama IMDb puanlarına göre yapılmıştır. İyi seyirler. 🎥

Düzenli uyku bildiğiniz gibi sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmaz parçalarındandır sevgili dostlar. Uykusuzluk, gündelik yaşamımızı olumsuz yönde etkileyecek aşırı yorgunluk, konsantrasyon eksikliği gibi durumlara sebep olabildiği gibi, çeşitli fiziksel ya da psikolojik rahatsızlıkları ortaya çıkararak mutluluğumuzu elimizden alabilir. Artık hızlı hayatlar yaşıyoruz, devamlı koşturuyoruz ve kimi zaman yeterli uykuyu alamıyoruz; ancak bu, değiştirmesi imkânsız bir durum değil. Uygulayacağınız bu 10 yöntem, hem uykuya geçiş sürenizi kısaltacak, hem de daha huzurlu bir uyku çekmenizi sağlayacaktır:

Kanser bir köpeğin ve onu her şeyden çok seven sahibinin kalp ısıtan hikayesini BoredPanda'dan derledik.

Uzun yıllar süren tartışmalar neticesinde depresyonun herhangi bir beyin hasarından kaynaklanmadığı; beyin hasarının depresyondan kaynaklandığı ispatlandı sevgili dostlar. Bugüne kadar pek çok nörolog, beyinde gözlemlenen bir farklılığın kronik depresyona zemin hazırladığını öne sürmüşlerdi ancak 'Molecular Psychiatry' dergisinde yayımlanan yeni makale, olayın rengini epey değiştirecek gibi gözüküyor: