
Karantina Döneminde Bu Besinleri Tüketerek Stres Hormonlarınızı Azaltıp Bağışıklığınızı Güçlendirebilirsiniz
Koronavirüs sebebiyle çoğumuz yoğun stres altındayız. Stresi azaltan bazı önerileri uygulamanız dışında beslenmenize düzenli olarak eklemeniz gereken besinler var. Bu besinler stres hormonlarıyla savaşmanıza yardımcı olurken aynı zamanda içeriğindeki C vitaminiyle bağışıklık sisteminizi de güçlendirebilecek.



















