SAĞLIK

Çevresel faktörler, genetik yatkınlık ve hormonlar metabolizmanızın nasıl çalıştığını etkiliyor. Bundan dolayı herkes için doğru kilo verme yöntemi farklı olabilir. Egzersiz ve diyetin dışında nasıl kilo verebileceğinizi merak ediyorsanız, günlük rutininize ekleyebileceğiniz bazı basit ama etkili alışkanlıkları listeledik. Buyurun...👇

'Spor sonrasında sıcak suyla mı soğuk suyla mı duş alınmalı?' sorusunu sizler için cevapladık. Hadi buyurun 👇

Ohio Devlet Üniversitesi'nde Terri Fisher'ın araştırma ekibi, bir kadın ve erkeğin günde ortalama 20 kez seks hakkında düşündüğünü söylüyor. Sağlıklı bir seks hayatı isteyenler ise çoğu zaman aşağıda sıralayacağımız hatalara düşebiliyor! Buyurun içeriğe. 👇

Danimarka'da bir ressam olarak ünlenen Einar Wegener’ın hüzünlü hayat hikâyesini, yaşadığı büyük aşkı ve tarihteki ilk cinsiyet değiştirme operasyonunu geçirmesinden sonra başına gelenleri sizler için derledik. Hazırsanız başlayalım mı?

Televizyon programlarından tanıdığımız evlilik ve ilişki terapisti olan Selin Karacehennem,  bir kadın takipçisinin sorduğu cinsel ilişki sorusuna fena halde kızdı. Yayınladığı YouTube videosunda Karacehennem, 'Nasıl bir koca bu? Kendine nasıl yakıştırıyorsun?' ifadelerini kullandı.

Galiba bu DNA molekülü yakında nefes almamıza bile karışacak, zaten karışmalı da. Belki de çok yakın gelecekte içeceğimiz su bile yapımıza ne kadar uygun olup olmadığını tartışacağız. Kişiye özel su çıkarsa şaşırmayalım, en azından ben şaşırmayacağım çünkü bu gelişmenin içinde olacağım.

CİMER'e şikayet edilen doktorun savunmasında yazdıkları sosyal medya gündemine oturdu. Çalışma şartlarıyla ilgili verdiği ayrıntılarla kapak niteliğinde cevap veren doktorun sözlerini sizler için derledik. Siz de içeriğimizi merak ediyorsanız sizi şöyle alalım.👇

FOX TV'de yayınlanan 'Fulya ile Umudun Olsun' programında uzman psikolog olarak yer alan ve sosyal medya hesabında yayınladığı itiraflar ve sorularla gündem olan psikolog Esra Ezmeci, Armağan Çağlayan'ın sunduğu Zor Ama Yine De Sor programında kendisine gelen itirafların gerçek değil senaryo olduğuna dair iddialara cevap verdi.

Regl döneminde kadınların adet kanının vajinadan dışarı akmasını engellemek için kullandıkları tamponların nasıl çalıştıklarını biliyor musunuz?

Vücudunun yüzde 90'ında sedef hastalığı olan bir öğrenci, bu durumun üniversitede elektronik sigarasını arkadaşlarıyla paylaşmaktan kaynaklandığına inanıyor.

Partnerinizle ortak seks fantezileri paylaşmak hem cinsel hayatınız için iyidir hem de daha derin ve samimi bir iletişim kurmanızı sağlar. Ancak yatak odasında sizin için tuhaf olan veya yapmaya gönüllü olmadığınız bir fantezisi varsa, bunu partnerinize açıkça belirtmeniz gereklidir. İlişkide iki tarafın da istekli olmasının öneminin altını bir kez daha çizelim. Peki böyle bir durumda izlemeniz gereken adımlar neler? Sizler için anlattık. 👇

Bazı günlük alışkanlıklarımızın beynimize zarar verebileceğini biliyor muydunuz? Hem de bu zarar sadece mental açıdan değil aynı zamanda beyinin kendisine de bir zarar veriyor. Bu da demans, alzaymır gibi hastalıklara sebebiyet verebiliyor. Gelin bu alışkanlıklara yakından bakalım... 👇

Sosyal medyanın da etkisiyle son yıllarda sıkı ve dik kalçalar hepimizin istek listesine girdi bildiğiniz gibi. İster evinizin rahatlığında isterseniz de spor salonlarında yapabileceğiniz 3 temel kalça ve popo sıkılaştırma hareketlerini sizler için derledik! 😍👇

Cinsellik her ilişkide oldukça önemli bir konu. Çiftler çoğu zaman aradan geçen bir sürenin ardından cinsel hayatlarını renklendirmenin yollarını arıyor. TikTok'ta viral olan bu iki seks hilesi,  iki tarafın da mutlu ve memnun olmasını sağlıyor!

Cilt sağlığınız soğuk hava, temiz içerikli olmayan yüz temizleme ürünleri ya da en ufak bir stresten bile etkilenebilir. Doğal içerikli ürünler tercih etmek cildinizi düzeltmek için en iyi yoldur. Bunun en güvenilir yoluysa kendi bakım ürünlerinizi kendiniz yapmanızdır. İşte sizlere cildinizi korumak için evde kendiniz yapabileceğiniz sağlıklı tarifleri listeledik.