Görüş Bildir
Haberler
Yaz Ayları Gelmişken Çılgınca Kalori Hesabı Yapanların İmdadına Yetişecek 16 Tüyo

etiket Yaz Ayları Gelmişken Çılgınca Kalori Hesabı Yapanların İmdadına Yetişecek 16 Tüyo

Hera Syndulla
25.04.2018 - 08:29 Son Güncelleme: 13.07.2021 - 17:24

Bikini mevsimi geldi. Ancak siz, 'Ben yeme içmeden ödün veremem, boğazıma düşkünüm.' diyenlerdenseniz, ufak değişikliklerle hem midenizi bayram ettirebilir hem de kalori hesabı yapmaktan kurtulabilirsiniz.

Kaynak: https://twitter.com/CalorieFixes
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

1. Pelinsu kişiliğinizden ödün vermeyin, sadece içecek tercihinizi doğru yapın.

1. Pelinsu kişiliğinizden ödün vermeyin, sadece içecek tercihinizi doğru yapın.

Yeşil Çaylı Frappuccino: 550 kalori, 88 gr şeker

Karamelli Frappuccino: 190 kalori, 40 gr şeker

2. Nitelikten çok nicelik benim için önemli diyorsanız, buyrun size farklı bir seçenek.

2. Nitelikten çok nicelik benim için önemli diyorsanız, buyrun size farklı bir seçenek.

1 orta boy açma: 260 kalori

9 adet pirinç gevreği: 260 kalori

3. En azından karnınız doysun.

3. En azından karnınız doysun.

25 orta boy çilek: 100 kalori

8 adet baharatlı cips: 100 kalori

4. Canı patates kızartması çekenler, en yakın fast food restoranına koşmadan önce iki kere düşünmeli...

4. Canı patates kızartması çekenler, en yakın fast food restoranına koşmadan önce iki kere düşünmeli...

Hazır patates kızartması: 520 kalori

Ev yapımı patates kızartması: 190 kalori

5. Her muzu 100 kalori sanmayınız efendim.

5. Her muzu 100 kalori sanmayınız efendim.

Küçük boy muz: 61 kalori

Orta boy muz: 99 kalori

Büyük boy muz: 138 kalori

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

6. 1 top çikolatalı dondurma size yol, su ve elektrik olarak dönebilir.

6. 1 top çikolatalı dondurma size yol, su ve elektrik olarak dönebilir.

450 gr siyah üzüm: 300 kalori

125 gr (1 top) çikolatalı dondurma: 300 kalori

7. Hamburger ve patates kızartması ile kendinizden geçmeden önce bir kere daha düşünün.

7. Hamburger ve patates kızartması ile kendinizden geçmeden önce bir kere daha düşünün.

8. Tortilla ekmeği yerine marul kullanmak hayat kurtarır.

8. Tortilla ekmeği yerine marul kullanmak hayat kurtarır.

4 küçük tortilla: 240 kalori

4 yaprak marul: 5 kalori

9. Çikolata zaten bol kalorili diye düşünmeyin, onun olayı da başka...

9. Çikolata zaten bol kalorili diye düşünmeyin, onun olayı da başka...

Bitter çikolata: 630 kalori

Sütlü çikolata: 565 kalori

Beyaz çikolata: 580 kalori

10. Tatlı krizine girmeden tarafınızı seçin.

10. Tatlı krizine girmeden tarafınızı seçin.

600 gr çilek: 200 kalori

37 gr (1 tatlı kaşığı) kakaolu fındık ezmesi: 200 kalori

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

11. Şaka değil gerçek... Salatanın hamburgerden kalorili olduğu durumlar da var.

11. Şaka değil gerçek... Salatanın hamburgerden kalorili olduğu durumlar da var.

Hazır tavuklu salata (fast food): 720 kalori

3 hamburger: 660 kalori

12. Seçimi nicelikten yana yapın.

12. Seçimi nicelikten yana yapın.

1 kilo karpuz: 300 kalori

125 gr (1 top) dondurma: 300 kalori

13. 1 kilo biftek mi yoksa 1 kilo brokoli mi daha ağır?

13. 1 kilo biftek mi yoksa 1 kilo brokoli mi daha ağır?

100 kalorilik biftek: 8 gr protein, 7.4 gr yağ

100 kalorilik brokoli: 11 gr protein, 0.4 gr yağ

14. Kahvaltınızı şenlendirin, gününüzü renklendirin.

14. Kahvaltınızı şenlendirin, gününüzü renklendirin.

626 gr meyve salatası: 270 kalori

284 gr mısır gevreği ve süt: 516 kalori

15. Su içmeyi sevmeyenler için birebir...

15. Su içmeyi sevmeyenler için birebir...

Marul: %96 su

Karnabahar: %92 su

Biber: %92 su

Salatalık: %96 su

Greyfurt: %91 su

Kabak: %95 su

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

16. Su içmeyi sevmeyenler için meyve takviyesi:

16. Su içmeyi sevmeyenler için meyve takviyesi:

Domates: %94 su

Portakal: %87 su

Karpuz: %92 su

Çilek: %92 su

Kavun: %90 su

Ahududu: %87 su

Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
1248
362
123
92
25
24
21
Yorumlar Aşağıda
Reklam
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın
Zeynep Güvenç

Yıllarca kalori hesaplarıyla insanlar obesleşti. Kaloriden ziyade glisemik index ve yük hesaplamalı. Mesela içerikte pirinç gevreği masum gösterilmiş. Pirinç... Devamını Gör

Zeynep Güvenç

'Olduğunu' değil, 'yapıldığını' yazacaktım. Düzeltme ya da silme yapılamıyor yorumlarda. Bu da yanlış bu arada bence😊

Söyledim gitti

Hepsi iyi hoş da biftek yerine brokoli önermek nedir ya? :D

Gerçek Oyunum

Kilo vermek bile çok masraflı la.