Görüş Bildir
Haberler
Sağlık
Uzmanlara Göre Vücudunuz İçin Yapabileceğiniz En Zararlı 21 Alışkanlık

Uzmanlara Göre Vücudunuz İçin Yapabileceğiniz En Zararlı 21 Alışkanlık

Aden
Aden - Onedio Üyesi
25.11.2023 - 18:01

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek istiyorsanız, bazı alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz gerekebilir. Doktorlar, vücudunuz için yapabileceğiniz en kötü 21 seçimi sıraladı. Bu seçimler, sağlığınızı ciddi anlamda tehdit ediyor ve yaşam kalitenizi düşürüyor.

Kaynak: https://www.reddit.com/r/AskReddit/co...
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

1. "Bütün gün sabit kalmak. İnsan vücudunun hareket etmeye ihtiyacı var."

1. "Bütün gün sabit kalmak. İnsan vücudunun hareket etmeye ihtiyacı var."

2. "Şeker hastalıklarını dikkate almamak ve risk grubundaysanız düzenli kontrol olmamak."

2. "Şeker hastalıklarını dikkate almamak ve risk grubundaysanız düzenli kontrol olmamak."

3. "Vücudunuzda bir gariplik olduğunu bildiğiniz halde doktora gitmemek."

3. "Vücudunuzda bir gariplik olduğunu bildiğiniz halde doktora gitmemek."

4. "Uzun süre ve düzenli olarak alkol içmek."

4. "Uzun süre ve düzenli olarak alkol içmek."

5. "Yeterince uyumamak. Uykuyu, vücudunuzun şarj süresi olarak düşünebilirsiniz."

5. "Yeterince uyumamak. Uykuyu, vücudunuzun şarj süresi olarak düşünebilirsiniz."
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

6. "Obezite büyük bir sorun. Lütfen normalmiş gibi davranmayalım ve sağlıklı kilolarda kalalım."

6. "Obezite büyük bir sorun. Lütfen normalmiş gibi davranmayalım ve sağlıklı kilolarda kalalım."

7. "Uzun süre ve kontrolsüz antibiyotik kullanmak."

7. "Uzun süre ve kontrolsüz antibiyotik kullanmak."

8. "Dışarı çıkmak yerine bütün gün evde zaman geçirmek."

8. "Dışarı çıkmak yerine bütün gün evde zaman geçirmek."

9. "Fast food ve abur cubur yemek."

10. "Yeteri kadar su içmemek ve su yerine kahve gibi farklı içecekler içmek."

10. "Yeteri kadar su içmemek ve su yerine kahve gibi farklı içecekler içmek."
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

11. "Bütün gününü sosyal medyada geçirmek."

11. "Bütün gününü sosyal medyada geçirmek."

12. "Sigara ve elektronik sigara gibi şeyler solumak."

12. "Sigara ve elektronik sigara gibi şeyler solumak."

13. "Diş bakımını görmezden gelmek."

13. "Diş bakımını görmezden gelmek."

14. "Kronik stres sorunlarıyla boğulmak."

14. "Kronik stres sorunlarıyla boğulmak."

15. "Neredeyse her gün şekerli içecekler tüketmek."

15. "Neredeyse her gün şekerli içecekler tüketmek."
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

16. "Egzersiz yapmayarak vücudunuza dikkat etmemek."

17. "Bunun zıttı olarak da, sporu abartıp hiç dinlenmemek."

17. "Bunun zıttı olarak da, sporu abartıp hiç dinlenmemek."

18. "Düzenli doktor kontrollerini ihmal etmek."

18. "Düzenli doktor kontrollerini ihmal etmek."

19. "İşiniz için sağlığınızı görmezden gelmek ve hayattan zevk aldığınız hobilere sahip olmamak."

19. "İşiniz için sağlığınızı görmezden gelmek ve hayattan zevk aldığınız hobilere sahip olmamak."

20. "Kişisel hijyene dikkat etmemek ve düzenli duş almamak."

20. "Kişisel hijyene dikkat etmemek ve düzenli duş almamak."
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

21. "Sık sık sabun kullanmak yerine sabunlardan kaçınıp sadece su ile el yıkamak."

21. "Sık sık sabun kullanmak yerine sabunlardan kaçınıp sadece su ile el yıkamak."

İlginizi çekebilir:

Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
5
2
0
0
0
0
0
Yorumlar Aşağıda
Reklam
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın