Spora Başlamak İsteyenler Buraya: Hangi Spor Tam Sana Göre?
Hangi spor tam senlik?
Testi çöz ve öğren!
1. İlk olarak cinsiyetini seç bakalım.
2. Aşağıdakilerden hangisini yapmaktan daha çok hoşlanırsın?
3. Hangi mevsimde spor yapmak senin daha çok hoşuna gidiyor?
4. Kendinize meydan okur musunuz?
5. Peki, akşam yemeğinde tercihin bu yemeklerden hangisi?
6. Gideceğin yere nasıl ulaşmayı tercih edersin?
7. En çok tercih ettiğin spor haraketi aşağıdakilerden hangisi?
8. Geldik son soruya. Spor aletlerinden kendine en yakın bulduğunu seç bakalım!
Yoga!
Senin için dışın sağlık olmuş! Sporu içselleştirmiş hem bedenen hem ruhen benimsemişsin. Şu anda yoga yapmıyorsan bile bu spor tam senlik. Çünkü senin için spor, kişinin hem fiziken hem ruhen sağlıklı olması demek. Bu ikisinin ayrılmaz bir ikili olduğuna inanıyorsun ve bizce de çok haklısın. Şimdi harekete geçmenin tam zamanı. Bak göreceksin içindeki cevheri nasıl da ortaya çıkaracaksın, nasıl da yenileneceksin. İçsel huzurun ve bedenin bir bütün olup güzellikler getirecek sana. Zamanını boşa harcama, hadi başla. :)
Fitness!
Senin göbek adın spor olmuş! Sen kesinlikle Fitness yapmalısın ya da eminiz yapıyorsundur! Uyku düzeninden yediğin yemeğe kadar her şeyini yaptığın spora göre belirliyorsun. Haftada 4 gün spor yapmadığında kendini huzursuz hissediyor, hemen telafisini yapıyorsun. Doğuştan sporcusun da diyebiliriz aslında. İradeli ve azimli halini sporunda da yeterince göstermişsin. Daha ne diyelim sen bunun için yaratılmışsın.
Koşu!
Sen dilediğince koşmalısın ya da zaten kesinlikle koşuyorsundur. Enerjini en güzel şekilde attığın ve sana en iyi gelen sporu bulmuşsun. Koşu senin için bir meditasyon yöntemide diyebiliriz ama tabii ruhuna iyi bakarken bedenini de es geçmiyorsun. Sağlıklı besleniyor haftada en az 4 gün koşuyorsun. En güzelini yapıyorsun. Umarız istikrarlı bir şekilde devam edersin.
Pilates!
Sen pilates yapmalısın ya da zaten yapıyorsundur! Senin kas yapmakla işin yok, senin amacın sağlıklı ve daha estetik vücuda sahip olmak. Bu yüzden yediklerine dikkat ediyor, sporunu da düzenli bir şekilde yapıyorsun. Sen zaten bu işin sırrını biliyorsun, senin için spor bir yaşam stili haline gelmiş adeta! Biz ne desek az sana, helal olsun valla!
Zumba!
Senin sporun kesinlikle zumba ya da zaten kesinlikle zumba yapıyorsundur. Çünkü sen içinde eğlence olmayan bir şeye sıcak bakmayan bir insansın. Zoru çok da sevmeyen bir yapın var. O yüzden spor yapmak istiyor ama bir yandan da uzak duruyorsun. Bu yüzden tam da senlik bir spor zumba! Hem eğleneceğin hem de bedenini sağlıklı tutacağın spora başlamanın tam da zamanı!
Yorum Yazın
Soruların çoğunun alakasız olmasını geçtim ama ben lisanslı golf oyuncusuyum. Zumba no ola ki şimdi.
Yoga! hayatımda uzaktan yakından alakam olmadı yoga ile. daha çok dövüş sporları ve fitness severim.
Yogayı dene bayılırsın karşiim
Yoga