Sonbahar ve Bağışıklık Sistemi
Sonbahar ve Bağışıklık Sistemi
Havaların serinlemesi ile beraber herkesin kafasında “Bağışıklık sistemimi nasıl güçlendiririm? Mevsim geçişinde neler tüketmem bünyemi güçlü tutar?” soruları dönüp duruyor. O zaman haydi gelin birlikte bağışıklık sistemimizi tanıyıp, onu nasıl pozitif yönde besleyeceğimizi konuşalım.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Bağışıklık sistemi, bir canlıdaki hastalıklara karşı koruma yapan, patojenleri ve tümör hücrelerini tanıyıp onları yok eden işleyişlerin toplamıdır.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
C vitamini
E vitamini
Karotenoidler
Selenyum ve çinko
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Omega 3
Prebiyotik ve Probiyotikler
Lif
Bol su içmek
Düzenli uyumak
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Yorum Yazın