Hangi Psikolojik Rahatsızlığa Daha Yakınsın?
İşimiz tanı koymak değil ama az da olsa size bir fikir verebilmek. Testimizi ciddiyetle çözün ama sonuçlar için uzman kişilere danışma yoluna gidin.
Aşağıdakilerden sizde bulunduğunu düşündüğünüz belirtileri işaretleyin!
Vücudumda zaman zaman uyuşma veya karıncalanma oluyor
Vücudumda zaman zaman uyuşma veya karıncalanma oluyor
Sıcaklama, ateş basmaları gibi sorunlar yaşar oldum
Çok kötü şeyler olacak korkusu yaşıyorum
Bacaklarımda veya ellerimde titreme oluyor
Gün içinde baş dönmesi veya sersemlik yaşıyorum
Nefes almada güçlük çektiğim anlar oluyor
Durup dururken yersiz korkulara kapılıyorum
Ara ara kötü ruhların beni etkisi altına aldığını hissediyorum
Başkaları engel olmasaydı daha başarılı olacağımı düşünüyorum
Hayatta kötülükler hep beni buluyor
Çoğu zaman haksız yere suçlanıyorum
Midemde hazımsızlık ve rahatsızlık oluyor
Arkadaşlarımı veya ailemi eskisinden daha az görüyorum
Eleştirilmek beni çok rahatsız eder
Büyük bir grubun lideri olmak istemem
Eğer birisi dikkatleri benim üstüme çekecek bir şey yaparsa çok rahatsız olurum
Kırıldığımda kolayca affedip unutmam
Bana kötülük yapmak isteyen biri var
Eşimin/ partnerimin sevişirken bir başkasını hayal ettiğinden şüpheleniyorum
Bir gün sokakta yürürken fenalaşır ve yardım bulamazsam diye endişeleniyorum
Kolay yoruluyorum
Ortalama bir insandan daha huysuz olduğum söylenebilir
Baskı altındayken daha çok iş yapma eğilimindeyimdir
İnsanlarla sohbet kurmakta zorlanırım ve bu durum beni sıkıntıya sokar
Ölümden korkuyorum
Bazen hiç sebep yokken kafama takılan felaket senaryoları beni hayata küstürüyor
Sabit ve değişmez kurallarım vardır
Çoğunlukla hoşa gitmeyen şeyler düşünür,onları zihnimden uzaklaştırmakta güçlük çekerim
İlişkilerim genelde kısa sürer
Artık hiçbir şey bana tam anlamıyla zevk vermiyor
Her zamankinden 1-2 saat daha erken uyanıyorum ve tekrar uyuyamıyorum
İştahım çok azaldı
Gelecekten beklediğim hiçbir şey kalmadı
Çoğu zaman diğer insanların ne hissettiğini anlamam
İnsanlar işlerini ciddiye almadıklarında bu durum beni çok rahatsız ediyor
Hatalı olsam bile hatalarımı kabul etmeye yanaşmam
Çok çalışmama rağmen çok az kazanıyorum
Randevuları, toplantıları ya da kişisel eşyalarımı sürekli unutuyorum
Sağlığıma çok fazla dikkat etmem
Sıkça yemek, içmek, alkol ve sigaraya karşı istek duyarım
Arkamdan bir takım işler çevrildiğine inanıyorum
Bir yerde bir şeyler içerken birilerinin içkime ilaç karıştırabileceği ihtimalini asla aklımdan çıkarmam
Dengemi kaybedeceğim korkusu taşıyorum
Zorlayıcı bir kişiliğim var
Genellikle öfkeli tepkiler veririm
Trafik sıkıştığında çok çabuk sinirleniyorum
Cinsel konularla şimdi çok daha az ilgiliyim
Çoğu zaman kendimi suçlu hissediyorum
Geçmişime baktığımda başarısızlıklarla dolu olduğunu görüyorum
Doğalgazı, su musluklarını ve kapıları gereğinden fazla şekilde birkaç kez kontrol ederim
Çok sık kavga ederim
Ayrıntılara gereğinden fazla önem veririm
Sıra beklediğim zamanlarda çok sabırsızlanıyorum
Hayatımın başkalarının hayatından daha çok tasa ve kaygı içinde geçtiğini düşünüyorum
Başkalarının arkamdan konuştuğuna eminim
Beni takip eden birileri var
Olayları kendi işime geldiği gibi değerlendiririm
Hayatta diğer insanların ne istediği değil benim ne istediğim önemlidir
Sabahları giyinmek için uzun zaman harcarım
Hep üzüntülü ve sıkıntılıyım, bundan kurtulamıyorum
Sık sık ağlıyorum
Herhangi bir şeyi yapabilmek için kendimi çok zorlamam gerekiyor
Eğer seçmek istediğin tüm şıkları seçtiysen.
Sonucu görmek için yandaki butona tıkla!
Tebrikler alabildiğine mutlu ve sağlıklısınız!
Size söyleyecek söz bulamıyoruz, her yönüyle sağlıklı bir bireysiniz. Ruhunuz ve bedeniniz uyum içerisinde, yaptığınız işten memnunsunuz, aileniz ile aranız iyi, arkadaşlarınızla sık görüşüyor ve keyifli vakit geçiriyorsunuz, dersleriniz on numara, kafanıza taktığınız, size hayatı zehir eden hiçbir şey yok. Size imreniyoruz, sırrınızı bizimle paylaşmanızı diliyoruz.
Siz stres altında olabilirsiniz!
Stresin ortaya çıkması için mutlaka kötü birşey olması gerekmez. Örneğin çocuk bekleyen bir insan çok mutludur ama bu onda stres doğurabilir ya da tatile çıkmak icin can atan bi insan da aşırı derecede stres altında kalabilir. Siz baskı ile başa çıkacağım derken kendinizi yıpratan birisiniz. Fiziksel ya da duygusal yıkımlara son derece açık durumdasınız. Hayal kırıklığına uğradığınızda aşırı tepki veriyorsunuz. Bu durum sizi yanlış değerlendirmeler yapmaya itiyor. Hayatınıza bakışınızı yeniden yapılandırmaya çalışmalısınız. Destek alın, tedavi edilmezse stres anksiyeteye dönüşebilir.
Siz takıntılı olabilirsiniz!
Günlük yaşamda ve düşüncelerde takıntılara sahipsiniz. Kişiler arası ilişkilerde ve iş yaşamında problemler yaşamanız muhtemel. Kaldırım taşlarını, tuvaletteki fayansları saymaya, suyu kapattım mı, ütüyü fişten çektim mi diye defalarca kontrol etmeye başlamadan önce bu işin bir hal çaresine bakmanızda fayda var.
Siz asosyal olabilirsiniz!
Siz içe dönük birisiniz. Gerektiğinde insanlarla olabiliyorsunuz ama çoğunlukla yalnız kalmayı seviyorsunuz. Moralinizi yükseltmek için başkalarına bağımlı değilsiniz ve kendi içsel yaşantılarınızdan zevk alıyorsunuz. Her ne kadar siz kendinizi mutlu hissetseniz de çevrenizdekiler bundan memnun değil ve bu sizi yalnızlaştırıyor. Bugün için iyi belki ama yarın çevrenizde birileri olsun istiyorsanız biraz daha dikkat.
Sizde anksiyete / panik atak olabilir!
Başlıca özelliği en az 6 ay süreyle hemen her gün ortaya çıkan, birçok olay ya da etkinlik hakkında aşırı kaygı, endişe, evham ya da huzursuzca bir beklenti içinde olmaktır. Siz geriliminizi ve kaygılarınızı kontrol etmekte zorlanıyorsunuz. En küçük şeylerin, önemsiz insanların tüm günü, tüm haftayı, tüm hayatı mahvedecek güce ulaşmasına izin veriyorsunuz. Olaylar arasında olmayan ya da çok ince olan bağları görüp, gereksiz şekilde ruhunu, aklınızı, bedeninizi mahvediyorsunuz. Hayatınızın üzerine kendi ellerinizle tonlarca ağırlık yüklüyorsunuz. Yapmayın... Anksiyeteye doğru şekilde müdahale edilmediğinde sonuçları çok ağır olabilecek durumlara gelebildiğini unutmayın.
Siz depresyonda olabilirsiniz!
Sürekli 'off' deme haliyle başlayıp, 'çok sıkıldım' demekten sıkılmaya giden süreçtir. İnsanın içine yavaş yavaş sızar, yayılır, kendini unutturur, düşüncelere gark eder, yorar, ağlatır, sıkar, bağırtır, zarar verir. Hayattan alınan keyfi minimuma indirir, kişi evden çıkmak istemez, kimseyle görüşmek, konuşmak istemez, bıraksanız günlerce uyur, sorsanız 'hiçbir şeyim yok' der. Size sıkıntılıymışsınız gibi geliyor olabilir ama depresyonda olabilirsiniz. Bahar yorgunluğu deyip geçiştirmeyin.
Sizde tükenmişlik sendromu olabilir!
Siz hayatı çekilmez olarak görüyorsunuz. Eski gücünüze yeniden kavuşamayacağınızı zannettiğiniz, tükendiğinizi düşündüğünüz bir dönemden geçiyorsunuz. Büyük olasılıkla bu düşüncelerin yanı sıra uykusuzluk , canlılığını kaybetme , baş ağrısı , göğüs ağrıları , ani öfke , sürekli kızgınlık hali, yalnızlık duygusu , çaresizlilk, vb. şeyleri de yaşıyorsunuz. Daha çok profesyonel kişilerde görülen tükenmişlik sendromu öyle bekleyince kendiliğinden düzelecek bir şey değil. Her şeyi bir kenara bırakıp hayatınıza tekrardan çeki düzen vermenizi gerektirecek kadar ciddi bir depresyon çeşidi esasen. Onun için bir el atın bakalım da düzelin.
Sizde davranış bozukluğu olabilir!
Diğer insanların duygularını, arzu, istek ve beklentilerini umursamıyorsunuz değil mi? Hiç empati yapamıyorsunuz. Verdiğiniz saldırgan tepkilerin haklı ve mantıklı olduklarına inanıyorsunuz. Siz duruma uygun suçluluk ve pişmanlık duyguları göstermede son derece cimrisiniz. Kendi suçlarınızdan ötürü başkalarını suçlama eğiliminiz de yok değil. Her zaman güçlü görünmelisiniz siz, her zaman...
Sizde paranoid kişilik bozukluğu olabilir!
Bu kişiler aşırı şüphecidirler, sürekli olarak kendi hislerinin ve diğer insanlara yüklenen cevabın sorumluluğunu reddederler. Huzursuz ve öfkelidirler. Kendilerine yapılan adaletsizlikleri biriktirirler. Kendilerine söylenen her sözü tersten anlarlar. Eş kıskançlığı hat safhadadır. Kavgacı, huysuz ve tehlike bekleyen bir yapı oluştururlar. kuşkucu, alıngan, kuruntulu ve saldırgan kişilerdir. çevresinden gelecek olan tutum ve davranışlardan bir kötülük geleceği kuşkusu ile aşırı dikkatli, tetikte ve savunucudurlar. Kendilerini daima haklı ve üstün görürler. Başarısızlıklarını ve kusurlarını başkalarını eleştirerek ve haksız bularak akla uygun hale getirmek en tipik özellikleridir.
Siz psikopat olabilirsiniz!
Bu sonuç hoşunuza gitmese de bir psikopat olabilirsiniz. Sizin için hayat keyfili gitse de muhtemelen bu durumunuzdan en çok zararı çevrenizde size yakın olan insanlar görüyor. Eğer değer verdiğiniz insanların sizinle ilgili gözlemlerine değer verir ve bir uzman yardımı alırsanız belki bu yönlerinizi değiştirebilirsiniz. Bol şans.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Video
Test
Gündem
Magazin
Video
Test
Yorum Yazın
asosyaller gelin sosyalleşelim de onedio göt olsun :D
yalnız 2014te paylaşılan teste yorum yazıyom sonra kendime cevap veriyom. harbi asosyalim heralde. saatte olmuş 3buçuk. evde de yalnızım. umarım kendime bişe... Devamını Gör
SİZ YAR*AĞI YEMİŞSİNİZ , SİZİN ÇALIŞMAYAN BEYNİNİZİ SİKEYİM ÇIKTI
Gerçek mi
Siz depresyonda olabilirsiniz! dedi ve doğru sanırım :/