Kilo Verirken Tatlı İhtiyacını Bastıramayanları Buraya Alalım: Yerken Kilo Vereceğiniz Meyveler
Kilo Verirken Tatlı İhtiyacını Bastıramayanları Buraya Alalım: Yerken Kilo Vereceğiniz Meyveler
Eğer kilo verme yolculuğunuzda size yardımcı olacak meyveleri bilmiyorsanız okumaya devam edin! 👇
Gretyfurt: İçeriğinde var olan polifenol sayesinde greyfurt iyi bağırsak bakterilerimizi geliştirir. Aynı zamanda içeriğindeki yüksek C vitamini ve yoğun lif yapısı sayesinde tokluk hissini arttırır. Düşük kalorilidir.
![Gretyfurt: İçeriğinde var olan polifenol sayesinde greyfurt iyi bağırsak bakterilerimizi geliştirir. Aynı zamanda içeriğindeki yüksek C vitamini ve yoğun lif yapısı sayesinde tokluk hissini arttırır. Düşük kalorilidir.](https://img-s2.onedio.com/id-636a625682d4c84262568cf1/rev-0/w-600/h-399/f-jpg/s-9d51340ca86e953e3ebd3a9de4cacf16fce57056.jpg)
İçeriğin Devamı Aşağıda
![chevron-right-grey](/svg/chevron-right-grey.svg)
Reklam
Kırmızı meyveler: Süper meyveler olarak da adlandırılan bu kırmızı renkli meyvelerin hepsi doyurucu ve lezzetli olmalarının yanında aynı zamanda kolesterolü ve kan basıncınızı düşürür.
![Kırmızı meyveler: Süper meyveler olarak da adlandırılan bu kırmızı renkli meyvelerin hepsi doyurucu ve lezzetli olmalarının yanında aynı zamanda kolesterolü ve kan basıncınızı düşürür.](https://img-s3.onedio.com/id-633c2e9ab5569b5c55b6ad08/rev-0/w-600/h-336/f-jpg/s-3dfb06b1107aea5d01a4d0d7e7ce3d6738164ad7.jpg)
Elma: Bünyesindeki lif ve polifenol sayesinde kilo ve iştah kontrolüne yardımcı olan elmalar aynı zamanda kolesterolü azaltır.
![Elma: Bünyesindeki lif ve polifenol sayesinde kilo ve iştah kontrolüne yardımcı olan elmalar aynı zamanda kolesterolü azaltır.](https://img-s1.onedio.com/id-636a64b3b1931dd663ab9fda/rev-0/w-600/h-598/f-jpg/s-06f7b5a421288727df91e49d528cd893161315c1.jpg)
Avokado: Botanik olarak meyve olan avokadonun içerisinde bulunan faydalı yağlar tokluk hissini arttırır. Ama unutmamanız gereken nokta yarım avokadoda 160 kalori olduğudur. Bu sebeple dengeli tüketmekte fayda var.
![Avokado: Botanik olarak meyve olan avokadonun içerisinde bulunan faydalı yağlar tokluk hissini arttırır. Ama unutmamanız gereken nokta yarım avokadoda 160 kalori olduğudur. Bu sebeple dengeli tüketmekte fayda var.](https://img-s1.onedio.com/id-633c2d251c3fef845566299e/rev-0/w-600/h-659/f-jpg/s-fbc04509acd63ae45d3485d1164c03dda6a12272.jpg)
Kivi. C ve E vitamini, folat, lif ve diğer birçok yararlı maddeye sahip kivi kabızlık problemi çekip tuvalete çıkamayanların bir numaralı yardımcısı!
![Kivi. C ve E vitamini, folat, lif ve diğer birçok yararlı maddeye sahip kivi kabızlık problemi çekip tuvalete çıkamayanların bir numaralı yardımcısı!](https://img-s2.onedio.com/id-636a6680b324a153641f8d57/rev-0/w-600/h-375/f-jpg/s-f4202f0a872c2672bc3fd742f416555b78761185.jpg)
Diğer içeriklerimize de göz atabilirsiniz:
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Yorum Yazın
Hiç kimse ve hiçbir şey hükümet kadar kilo vermemize yardımcı olamaz.