onedio
Görüş Bildir
article/comments
article/share
Haberler
İçindeki Boşluk Hangi Duygu Eksikliğinden Kaynaklanıyor?

İçindeki Boşluk Hangi Duygu Eksikliğinden Kaynaklanıyor?

Sena Erdoğdu
21.12.2024 - 16:01 Son Güncelleme: 21.12.2024 - 22:01

Bazen hayatın hızlı temposunda kendimizi biraz yorgun ve boş hissettiğimiz olur. Bu durum, genellikle içimizde bir yerlerde bir şeylerin eksik olduğunu hissettiğimizde meydana gelir. Ancak bu eksikliği tam olarak neyin oluşturduğunu çoğu zaman belirlemekte zorlanırız. İşte tam da bu noktada, bu boşluğun hangi duygu eksikliğinden kaynaklandığını anlamak için biraz daha derinlere inmemiz gerekiyor.

İçindeki Boşluk Hangi Duygu Eksikliğinden Kaynaklanıyor?

Haydiii!

İçeriğin Devamı Aşağıda chevron-right-grey
Reklam

1. Cinsiyetini seçer misin?

2. Yaşını da seçer misin?

3. En sık ne tür bir boşluk hissediyorsun?

3. En sık ne tür bir boşluk hissediyorsun?

4. Sosyal ilişkilerinde seni en çok rahatsız eden şey nedir?

4. Sosyal ilişkilerinde seni en çok rahatsız eden şey nedir?

5. Birine seni daha iyi anlaması için ne söylemek istersin?

5. Birine seni daha iyi anlaması için ne söylemek istersin?
İçeriğin Devamı Aşağıda chevron-right-grey
Reklam

6. Kendine dair en büyük kaygını nasıl tanımlarsın?

6. Kendine dair en büyük kaygını nasıl tanımlarsın?

7. Zaman zaman kendini ve hayatını sorguladığın oluyor mu?

8. Kendini en çok hangi durumda yalnız hissedersin?

8. Kendini en çok hangi durumda yalnız hissedersin?

9. Ne kadar süredir bu eksikliği hissediyorsun?

9. Ne kadar süredir bu eksikliği hissediyorsun?

10. Son olarak sen değiştiğini hissediyor musun?

İçeriğin Devamı Aşağıda chevron-right-grey
Reklam

Sevgi Eksikliği

İçsel boşluğun büyük olasılıkla sevgi eksikliği ile ilgilidir. Kendini sevgiye, ilgiye ve duygusal bağlılığa daha fazla ihtiyaç duyuyor olabilirsin. Bu durum, bazen seni yalnız hissettirebilir ve duygusal olarak eksikmiş gibi düşünebilirsin. Sevgiye duyduğun bu açlık, bazen hayatındaki ilişkilerde bir eksiklik duygusu yaratabilir; çünkü kendini sevilmediğin ya da yeterince değer verilmediğin bir durumda bulabilirsin. Sevgi, güvenli ve güçlü bir bağ kurabilmenin temelini oluşturduğundan, eksikliği seni içsel bir boşlukta bırakabilir. Belki de en çok ihtiyaç duyduğun şey, daha fazla duygusal yakınlık, içten bir bağlılık ve karşılıklı anlayıştır. İlişkilerinde daha fazla sıcaklık, empati ve bağ kurma arzusu, bu boşluğu doldurmak için bir çaba olabilir. Kendini değerli hissetmek, başkalarının seni sevmesi ve anlaması, içsel huzurun ve dengeyi bulman için büyük önem taşıyor. Bu duygusal açlığı, belki de doğru insanlarla ve sağlıklı ilişkilerle giderebilirsin, ama en önemlisi, önce kendini sevmenin ve kendi içindeki boşluğu kabul etmenin yolu daima daha sağlıklı bir temel sağlar.

Güven Eksikliği

Güven eksikliği, içsel boşluğunun kaynağı olabilir. Başkalarına tamamen güvenmekte zorlanıyor olman, duygusal olarak kendini eksik ve güvensiz hissetmene yol açıyor. Bu durum, özellikle ilişkilerde daha derin bir bağ kurmayı zorlaştırabilir. İnsanların seni anlaması ve sana güvenmesi, senin de onlara aynı şekilde güvenebilmenle doğrudan ilişkilidir. Güven, ilişkilerin temel taşlarından biridir ve bir kez bu temeli sarsıldığında, hissettiğin içsel boşluk giderek büyüyebilir. Güven duygusu eksik olduğunda, her şeyin kaybolma korkusu veya incinme korkusu ön plana çıkabilir, bu da seni duygusal olarak izole edebilir. İlişkilerde ve hayatta güven duygusu çok daha fazla önem taşır; çünkü güven, kendini huzurlu, güvende ve değerli hissetmeni sağlar. Eğer bu güveni bulamadığında, her şeyin ne kadar kırılgan olduğunu düşünebilir ve bir boşluk duygusu seni derinden etkileyebilir. Kendini koruma içgüdüsüyle, başkalarına yakınlık kurmaktan çekinebilir, bu da hayatında aradığın sıcaklık ve bağlılık hissini zorlaştırabilir. Güveni tekrar inşa etmek, önce kendine güvenmekle başlar. İçsel gücünü bulduğunda, başkalarına güvenme kapasiten de artabilir ve bu boşluk zamanla dolmaya başlayabilir.

Değerli Olma Hissinin Eksikliği

İçsel boşluğunun kaynağı, belki de değerli hissetmemenle ilgilidir. Başarılarının takdir edilmediğini ve potansiyelinin tam anlamıyla fark edilmediğini hissediyor olabilirsin. Bu, seni derinden etkileyebilir çünkü herkes, özellikle de senin gibi emek veren birinin, çabalarının karşılık bulmasını ve değerinin anlaşılmasını bekler. İnsanların seni tanıması ve başarılarını görmesi, içsel dünyanda bir denge oluşturur; ancak bu takdiri bulamadığında, eksiklik duygusu güçlenir. Takdir edilmek, sadece başarıların için değil, aynı zamanda kim olduğun için de önemli bir ihtiyaçtır. İnsanlar seni değerli ve önemli biri olarak görmediklerinde, içsel bir boşluk hissi oluşabilir. Bu, yalnızca dışsal başarıların değil, aynı zamanda kendini anlaman ve kabul etmenle de ilgili bir durumdur. İnsanların seni anlaması ve değerini takdir etmesi, içsel dünyanda kendini daha bütün ve huzurlu hissetmene yardımcı olabilir. Takdir edilmeme duygusu, zamanla potansiyelinin fark edilmediği ve göz ardı edildiği hissiyatını yaratabilir, bu da seni duygusal olarak boşlukta bırakabilir. Ancak, kendini yeterince değerli görmek ve başarılarının anlamını içsel olarak takdir edebilmek, bu boşluğu aşmanın en güçlü yollarından biridir. Başkalarının takdiri önemli olsa da, öncelikle kendine değer vermek ve kendi potansiyelini kutlamak, seni daha güçlü ve tatmin olmuş hissettirebilir.

Bağlılık ve Aidiyet Eksikliği

Aidiyet eksikliği ve bağlılık duygusunun eksikliği, içsel boşluğunun kaynağı olabilir. Kendini bir topluluk içinde ya da bir grupta tam anlamıyla kabul edilmiş hissetmiyor olabilirsin. İnsanlar arasındaki derin bağlar ve güçlü bir topluluğa ait olma duygusu, çoğu zaman bir insanın psikolojik ve duygusal dengeyi bulabilmesi için gereklidir. Eğer bu bağlardan yoksunsan, içsel dünyanda bir eksiklik hissi doğabilir. Bağlılık, sadece sosyal ilişkilerde değil, aynı zamanda kendini bir yer, bir grup ya da bir inanç sistemine ait hissetmekle de ilgilidir. Bu aidiyet duygusu eksik olduğunda, yalnızlık hissi derinleşebilir, dışlanmışlık duygusu seni etkileyebilir. Kendini bir yere ait hissetmediğinde ya da başkaları tarafından kabul edilmediğinde, adeta bir boşluk içinde kaybolmuş gibi hissedebilirsin. İnsanlar arasında derin ve anlamlı bağlar kurmak, hayatı daha değerli kılar, çünkü insanlar sadece kendilerini ifade etmekle kalmaz, aynı zamanda başkalarıyla bu duygusal bağları güçlendirebilirler. Eğer bu tür bağlar eksikse, yalnızlık ve dışlanmışlık hissi seni sarabilir, ve bu da içsel boşluğunu daha da artırabilir. Ancak, sağlıklı ve güçlü sosyal bağlar kurmak, hem kendini değerli hissetmeni sağlar hem de içsel boşluğu doldurmanın en etkili yollarından biridir. Kendini kabul eden ve seni anlayan insanlarla ilişkiler geliştirmek, bu boşluğu zamanla aşmana yardımcı olabilir.

Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!

category/test-white Test
category/gundem-white Gündem
category/magazin-white Magazin
category/video-white Video

Bu içerikler de ilgini çekebilir;

Yorumlar ve Emojiler Aşağıda chevron-right-grey
Reklam
2021 yılında Kocaeli Üniversitesi Gazetecilik Bölümü’nden mezun olduktan sonra, medya ve dijital içerik üretimi alanındaki kariyerime Onedio bünyesinde başladım. Kariyerim boyunca, farklı kategorilerde içerik üreterek geniş bir deneyim kazandım. Ancak, özellikle test kategorisindeki içeriklerime odaklanarak, hedef kitleyi hem eğlendirmeyi hem de onlara değerli bir deneyim sunmayı amaçladım. Yaratıcı içeriklerle, okuyucuların ilgisini çekmek ve onların dijital ortamda keyifli vakit geçirmelerini sağlamak, çalışma anlayışımın temelini oluşturuyor. Hem içerik üretimi hem de dijital medya trendlerini takip etme konusundaki tutkum, beni sürekli olarak gelişen medya dünyasına uyum sağlamaya yönlendiriyor.
Tüm içerikleri
right-dark
category/eglence BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
8
6
3
1
0
0
0
Yorumlar Aşağıda chevron-right-grey
Reklam
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın
onur.ozdemir

Sevgi Eksikliği İçsel boşluğun büyük olasılıkla sevgi eksikliği ile ilgilidir. Kendini sevgiye, ilgiye ve duygusal bağlılığa daha fazla ihtiyaç duyuyor olab... Devamını Gör

onur.ozdemir

Belki de en çok ihtiyaç duyduğun şey, daha fazla duygusal yakınlık, içten bir bağlılık ve karşılıklı anlayıştır. İlişkilerinde daha fazla sıcaklık, empati ve... Devamını Gör

cansu ersan

Güven Eksikliği

Seda Kalyoncu

Sadece aç olmamdan kaynaklanıyor olabilir mi, bak şimdi de içim gurulduyor...