Hepimizin Güvendiği Bir Yöntem Olan Kalori Saymak Gerçekten İşe Yarıyor mu?
Hepimizin Güvendiği Bir Yöntem Olan Kalori Saymak Gerçekten İşe Yarıyor mu?
Kalori saymak gerçekten sanıldığı gibi işe yarıyor mu? Her pazartesi kesin diyete başlıyorum diye sözler veriyoruz ama buna biz bile inanmakta güçlük çekiyoruz. Sonucunda ise salı günü kendimizi, abur cubur yerken buluyoruz. Şans eseri oldu da diyete başlayıp, istikrarla devam ettirdik diyelim. Peki uyguladığımız yöntemler ne kadar doğru. Hepimizin hakim olduğu kalori saymak neden işe yaramıyor? İçeriğimizde anlatıyoruz.👇
Diyete başlamaya karar verdiğimiz de ilk yaptığımız şey hemen telefonumuza bir uygulama indirip, yediğimiz her şeyin kalorisini hesaplamaya başlamak olur.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın