Dışarıda Tuvalete Giremeyenlere Kötü Haber: Uzmanlar Tuvaleti Tutma Konusunda Uyardı!
Maalesef yeri geldiğinde gerek çekingenlikten gerekse hijyen takıntılarından ötürü tuvalet ihtiyacını erteliyoruz. Ancak bunun ne kadar tehlikeli sonuçlar doğurabileceğini düşünmüş müydünüz? Uzmanlar tuvalete çıkmayıp ertelemenin sebep olacağı zararları anlattı. 👇
Büyük tuvalete çıkmak, vücudumuzun sağlıklı işlevlerinden biridir. Ancak nedense küçüklük yaşlarından itibaren bunun utanılacak bir şey olduğu öğretilir.
Bu da bazı insanlarda evleri dışında bir yerde tuvalete çıkamama alışkanlığının gelişmesine yol açar. Bunun üzerine bir doktor, büyük tuvaletinizi tutmanızın vücudunuzda sebep olabileceği zararları anlattı.
TikTok platformunda paylaştığı video ile açıklama yapan Dr. Karan Rajan, insanlara ne zaman tuvalete çıkma ihtiyacı hissederlerse o an mutlaka girmelerini söyledi.
Tuvalete çıkmayı ne kadar ertelerseniz, büyük tuvaletiniz bağırsaklarınızdaki tüm sıvıyı emer. Bu da daha sonra kurumasına yol açar; böylece daha katı ve zor çıkar.
"Büyük tuvaletinizin daha da katılaşması, çıkarken zorluk yaratması sebebiyle hemoroide yol açabilir."
Katı tuvaletiniz çıkarken anüste çatlama ve yanmaya sebep olabilir.
"Tuvaletten sonra yaşadığınız acı, tekrar kötü bir deneyim yaşamak istemediğiniz için içinden çıkamadığınız bir kötü döngüye dönüşebilir."
Bu bilgilerin üzerine elbette dışarıda tuvalet ihtiyacını daha fazla ertelemek istemeyen kişiler, bu takıntının üzerinden nasıl gelebileceklerini sordu...
Her şeyden önce her insanın tuvalete çıkmaya ihtiyaç duyduğunu ve tuvalete çıkmanın bir sağlık belirtisi olduğunu unutmayın.
Yanınızda her zaman dezenfektan ve peçete bulundurun. Bu hijyenik hissetmediğiniz ortamları daha temiz hale getirmenizde size yardımcı olacaktır.
Eğer tuvalette çıkacak seslerden utanıyorsanız birkaç parça tuvalet kağıdını lavabonun içine atın; sesi bloke etmeye yardımcı olur.
Büyük tuvalet esnasında sifona birkaç kez basın; bu da sesin duyulmasından endişe edenlerin işine yarabilir.
Eğer bu konuda kendinizi anskiyete ve endişe içinde bulursanız, derin nefesler alın ve bunun normal olduğunu kendinize hatırlatın.
Günde en fazla üç veya dört kez büyük tuvalete çıkmak normal kabul edilir: Çok nadir çıkmak ise bir sağlık sorununa işaret eder.
Hatta kanser belirtisi dahi olabilir. Böyle bir durumda mutlaka doktorunuza danışın ve sakın büyük tuvalete çıkmayı ertelemeyin.
Yorum Yazın
Zaten bu konu çığrından çıkışmış sokağa markete sıçan sıçana şimdi iyice Özgür olacaklar
Abi guinness ten yetkilileri çağırtsaydınız rekor kırmış