Demir Alımını Artırmanızı Sağlayacak 7 Yiyecek

_Demir alımını artırmanızı sağlayacak 7 yiyecek_… Demir vücuda kan yoluyla oksijen dağıtımını sağlayan bir besindir. Halsizlik, yorgunluk ve anemiye

sebep olabilen demir eksikliği, yaygın görülen bir durumdur. Bu

yüzdendir ki sizler için demir alımını artırıcı ve  demir eksikliğini

önleyici gıdaları sizler için derledik. Bu besinler kadınlar için çok

daha önemlidir. Çünkü kadınların adet hallerinde kaybettikleri kan

sebebi ile demir eksikliği çok daha sık görülmektedir. Peki, kan

değerlerinizi ve demir değerinizi nasıl mı öğreneceksiniz? Bir kan testi

yaptırmanız yeterli olacaktır. Bu demir eksikliği tedavisi__ile eksikliği önleyecek ve demir değerlerinize iyi gelecek harika besinler ile ilgili...