8 Soruluk Fotoğraf Algı Testine Göre İçindeki Üzüntünün Büyüklüğü Ne?

19.08.2022 - 18:49

İçimizde tuttuğumuz her sorun zamanla büyür. Çözüme ulaşmayan, görmezden geldiğimiz bu sorunlar bizim psikolojimizde hasara neden olabilir. Bu fotoğraf algı testine göre içindeki üzüntünün büyüklüğü ne?

Eğer hazırsan;

Haydiii testee!

İçeriğin Devamı Aşağıda

Reklam

1. Bu fotoğraflardan hangisi seni kötü hissettirdi?

İçeriğin Devamı Aşağıda

Reklam

2. Sence bu kişi ne düşünüyor olabilir?

3. Bu görsel sana ne hissettirdi?

4. Peki bu görsel tam olarak nasıl hareket ediyor?

5. Bu fotoğraf sence ne anlatıyor?

İçeriğin Devamı Aşağıda

Reklam

6. Bu görselde ilk ne dikkatini çekti?

7. Peki bu fotoğraflardan hangisi sende umut hissi uyandırdı?

8. Ve son olarak bu fotoğraftan nasıl bir anlam çıkartıyorsun?

Senin içindeki üzüntünün büyümesine yine sen izin vermiyorsun.

Senin içine attığın ve üzüldüğün belki sessiz kalmak istediğin çok fazla şey var. Bunları içinde tutuyorsun ama aynı zamanda büyümesine de izin vermiyorsun. Bir şekilde üzüntülerinle baş edebiliyorsun. Senin için kabullenmesi zor olan şeyler var hayatında. Bunları kimi zaman görmezden geliyorsun kimi zaman ise sürekli düşünüp kendine eziyet ediyorsun. Düşünerek bir yere varamayacağın problemlerine sadece üzülmekle yetiniyorsun. İçindeki üzüntülerin bir yere kadar hayatına engel olmasına müsaade ediyorsun. Çünkü bu düşüncelere, duygulara kendini çok fazla kaptırırsan bir daha hiçbir şeyin eskisi gibi olmayacağını biliyorsun. Sen içinde çok şey tutan ve bunu açık etmeyen birisin. Senin gerçekten zor zamanlar geçirdiğini uzun sohbetler sonrası insanlar anlayabilir. Bazen en mutlu olduğun anda bile derin düşüncelere dalabilirsin. İstemsizce aklına gelen her şey senin kötü hissetmene neden olabiliyor. Sen bir şeyleri yoluna koymaya çalışırken yaşadığın bazı ağır şeyler buna izin vermiyor olabilir. Görmezden geldiğin, çözmekten kaçtığın her konu aslında içinde bir yerlerde kalıyor. Sen bunları büyütmesen de yıllar boyunca da seninle olacak. Belki bazı şeylerle yüzleşmeli belki de hayatından komple çıkartman gereken şeyleri çıkartmalısın. Sana kötü anılarını hatırlatan her şeyden kurtulmak bunun için bir başlangıç olabilir.

Senin içindeki üzüntü senin hayatına engel olacak derecede büyük...

Senin içindeki üzüntü hayatına engel olacak derecede büyük. Ne yaşadığını tam olarak anlayamasakda sana büyük zararlar verdiğini anlayabiliyoruz. İçinde susturamadığın bir ses seni kötü hissettiriyor. Bazı düşünceler hayatına büyük oranda etki ediyor. İnsan ilişkilerinde bile içinde tuttuğun bu üzüntü ortaya çıkıyor. Birilerini kaybetmekten korkan birisin. Sevdiğin kişilerin yokluğu, alıştığın şeylerden vazgeçmek zorunda kalmak veya hayata artık tek başına devam etmek... Bu düşünceler çoğu zaman seni sıkıştırıyor. Ne yaparsan yap içinde geçmeyecek bir acı ve üzüntü var. Bu üzüntünün yıllar sonra bile aynı yerde kalacağını ve bitmeyeceğini biliyorsun. Bu nedenle buna alışmaya çalışıyorsun. Güldüğün, eğlendiğin, kendini mutlu hissettiğin her an içini kocaman bir pişmanlık duygusu kaplıyor. Sen düşünmemek için çabaladığın her an aslında o şeyle içinde savaş vermiş oluyorsun. Kimsenin fark etmediği, fark etmesini istemediğin bu üzüntü, seni en çok yalnız kaldığında yakalıyor. Ne kadar geçti ve gitti desen de senin içinde geçen ve giden hiçbir şey yok. Her şeyi aylar önceki gibi içinde bırakmışsın ve hiç dokunmamışsın. Sen bu üzüntünü ilk anlarda anlamamış olsan da şu an hayatını büyük oranda etkiliyor. Kendin için, hayatın için bir şeyler yapmak istiyorsan bu içindeki üzüntünü gerçekten seni anlayan biri ile paylaşmalısın.

Senin içindeki üzüntü kendini yok sayacak kadar büyük...

Senin içindeki üzüntü kendini yok sayacak büyüklükte. Bazı şeyleri, hayatı, kendini, çevreni boş vermiş durumdasın. Önünü bazen göremiyor ve kendini amaçsız hissediyorsun. Bütün bu hislerinin temelinde içindeki üzüntü var. Onu orada tutarak kendine iyilik yaptığını düşünsen de aslında çok büyük kötülük yapmış durumdasın. İçinde bitiremediğin, atlatamadığın bazı şeyler var. Bunun tam olarak ne olduğunu bilmiyoruz ama senin ilerlemene engel olduğunu biliyoruz. Çok fazla kendini tutuyor ve bu duygularının belli etmemek için çabalıyorsun. Özlediğin belki görmek istediğin, belki geçmişinde kalan belki de geçmişte kalan anıların... Bunların hepsi senin üzüntünü daha da büyütür. Kendini önemsememeye başladığını ve aslında hayatı önemsememeye başladığını fark ediyorsun. Bir şeyleri oldurup oldurmamak umurunda değil. Hayatının her şeyi boşverdiğin dönemindesin. Bu dönemden çıkmaz veya çıkmak istemezsen o zaman senin için problemler de daha da büyümüş olur. Yorulduğun ve artık taşımak istemediğin düşünce ve duygularınla hayatında bir şeyleri tamamlaman da zorlaşıyor. Bazen hayatımızda olan şeyleri kabul edip kenara çekilmeliyiz. Elimizden hiçbir şey gelmeyen şeyler için üzülmek sadece vakit kaybı değil aynı zaman da kendimize yaptığımız en büyük kötülüktür. Üzüntünü büyütmek yerine kabullenmeyi seçmelisin.