1 Porsiyon İskender Kaç Kalori?

Açıkçası İskender söz konusu olunca pek kilo problemini düşünemeyeceğim. Bedelini neyse çekerim! Tabi bu asiliğimi yemeden önce yapıyorum yedikten sonra pişmanlığım kabak gibi gün yüzüne çıkıyor. Aslında üzerine tereyağını ekstra sosunu eklemezsek bir de yağlı ekmek yerine sade küçük bir pide tüketirsek aşırı kaloriden yırtmış oluruz. O zamanda iskenderin pek bir anlamı kalmaz ki..  Ben bu kördüğümün içinden çıkamayacağım galiba. En iyisi değerlerinden biraz bahsedeyim takdiri size kalmış.

İskender kalorisi yüksek bir yemektir. 500 gr. orta boy İskender 965 kaloridir.

Besin değeri:

• 500 gr. İskender, 72, 3 gr. karbonhidrat içerir.

• 500 gr. İskender, 45 gr. protein içerir.

• 500 gr. İskender, 54, 9 gr. yağ içerir.

Kilo yapar mı?

Bu konuda inanın bende çok üzgünüm. Maalesef kilo problemi yaşayanların kesinlikle uzak durması gerek bir yemektir. Bahsettiğim gibi bazı malzemelerden feragat etmeniz gerekir. O da sizi ne kadar tatmin eder bilemeyeceğim.