PSİKOLOJİ

Instagram paylaşımlarının altında gördüğüm en fazla yorumlar: “narsist düzelir mi?”, “narsistle yaşamak zorundayım bu mümkün mü?”, “eğer yaşanabilirsem bu nasıl olur?”Gelelim bu soruların cevaplarına...Bu sorulara cevap vermeden önce eşinizin ya da aile üyenizin narsist olup olmadığından emin olmalısınız. Bunun için daha önce narsist insanların özellikleri adı altında bir yazı paylaşmıştım. O yazımızı okuyarak daha net karar verebilirsiniz. Ben kısaca sizlere hatırlatmaya çalışayım.Narsistler sürekli sizi suçlar, her tartışmada onlar haklıdır. Siz kendinizden emin olsanız dahi onlar haklı çıkmanın yolunu bulur. Aldatsa bile haklıdır. Narsist hatalarını görmez, görse bile bunun adına özür dilemez. Özür diliyorsa da bunu bir çıkar uğruna yapıyordur. Narsist sürekli yalan söyler ve bunları inkâr eder. Özel günleri mahvetmede çok ustadır. Güzel bir günün ardından kavgayla dönersiniz. Narsist sürekli kendinden bahseder, kendisi hakkında konuşur sizi çokta önemsemez. En temel özellikleri ise empati kuramıyor olmalarıdır. Narsist sizi anlamaz. O olayları kendi dünyasında anlamlandırır. Sizin ne düşündüğünüz ve hissettiğiniz önemli değildir. Eğer bu özelliklerin çoğuna sahip birisiyle yaşıyorsanız, narsist biri olma olasılığı yüksek. Daha net bilgi almak istiyorsanız bir uzmana danışmanızda fayda var. Hadi diyelim narsistle yaşıyorsunuz, narsist düzelir mi? Akılda olan en önemli sorulardan birisi… Birçok terapist ve araştırmacı narsistin düzelmeyeceği yönünde ifadelerde bulunur. “Eşin ya da ailen narsist, oradan kaç kurtar kendini” gibi ifadeler kullanırlar. Fakat son yıllarda yapılan araştırmalara göre narsistlerin düzeldiği görülmüştür. Fakat bu durum öyle görüldüğü gibi de kolay değil ne yazık ki. Narsistlerin %90’ı düzelmiyor.

Hepimiz biliyoruz ki beyin muazzam ve gizemli bir yapıya sahip. Bizi biz yapan, duygularımızı, düşüncelerimizin oluşumunu sağlayan bu yapı hayatımızın bilinçli ve bilinçsiz yönlerini düzenlemekle de sorumlu. Peki sahip olduğumuz bu beyin zamanla hep aynı mı kalıyor?Beyinlerimiz sürekli değişiyor ve çevremizdeki güçler tarafından sürekli şekillendiriliyor.Sanırım bizler ise bu güçlerin çok da farkında değiliz. Farkında olmadığımız bir durum üzerinde kontrol sahibi olmamız çok da mümkün değil.Yapılan araştırmalar insanların uyanık olduğu sürenin %47’sinde yaptığı şeyin farkında olmadan veya ilgilenmeden yaptığını söylüyor.

Bilgisayarların evlerimize girişini hatırlar mısınız? Commodore ve Amstradlar. Ne amaçla girdi? Tabii ki oyun. Commodore’larla oyun oynadık. Amstradlar’la da... Onca satır yazıp “run” ettiğimizde karşımıza çıkan yine oyundu.Şu an 15-21 yaş arasındaki insanların %35’i oyun bağımlılığı tanısı konulabilir durumda. Oyun oynuyor herkes.

Bilinçaltı hayal edebileceğimizden daha şaşırtıcı. Bilim insanları ve filozoflar sürekli bilinçaltı konusunda çalışmalar yapıyor. Hiç kuşkusuz onun hakkında bilmediğimiz şeyler bildiklerimizden daha fazla. Bu yazıda size alışkanlıklara bayılan ve hep o anda yaşayan bilinçaltımız hakkında ilginç gerçekleri bir araya topladım. İyi okumalar dilerim. 🥰

Hayatımızda başarılı olduğunu düşündüğümüz ve potansiyeline inandığımız kişileri desteklediğimiz zaman o insanların gerçekten de o işte başarılı olduğunu görürüz. Aynı şekilde tam aksine başarısız olacağını düşündüğümüz kişilerin de başarısız olduğunu gözlemleyebiliriz. Yine kendilerinin başarısız olacaklarını düşünen kişiler o durum ile ilgili olumsuz bir tutum gerçekleştirir ve bu tutum da o kişinin güvenini kırar. Tüm bunlar ise o kişinin başarısız olmasına neden olabilir. Kısaca anlatmak gerekirse inanmak başarmanın yarısıdır sözü tam da bu durum için geçerlidir. Gerçekten kendini gerçekleştiren bir kehanet var mıdır gelin birlikte bakalım.

'Kadının ve erkeğin aldatması arasında fark var mı?' diye hiç merak ettiniz mi? Cevabınız 'Hayır.' ise bile bundan sonra merak edeceğiniz kesin. Psikolog bir TikTok kullanıcısının bu konuyu ele almasıyla büyük bir tartışma başladı. Gelin, TikToker'ın paylaşımının detaylarına ve gönderinin aldığı bazı yorumlara birlikte göz atalım.

Evlenmek isteyip evlenemeyenler çok fazla. Doğru eşi bulmak dijital çağda bile zor. Acaba kiminle evleneceğim ve acaba ne zaman öleceğim, canlılığını koruyan iki kritik soru. Socrates’in şöyle dediğini hatırlayın; mutlaka evlenin. Eşiniz iyi çıkarsa mutlu, kötü çıkarsa filozof olursunuz.

Evde oturuyorsunuz telefonunuz elinizde ve alışveriş sitelerine bakıyorsunuz veya dışarıdasınız ve vitrinlere bakarak yavaş yavaş yürüyorsunuz. Bir anda içinizde anlamlandıramadığınız bir huzursuzluk ve tamamlanmamışlık hissi uyanıyor. Çünkü o anda dikkatinizi, aslında ihtiyacınız olmayan ve aldığınızda sizi maddi olarak zor duruma sürükleyecek bir eşya çekiyor. Almamak için kendinizle savaşıyorsunuz. Aslında ona ihtiyacınız olmadığını da biliyorsunuz. Yürümeye devam ediyorsunuz veya online siteyi kapatıyorsunuz. Odağınızı başka bir tarafa kaydırmaya çalışıyorsunuz.

Kan donduran detayları ile insanlık tarihinin en ürkütücü suçlarını gerçekleştirmiş seri katil Jeffrey Dahmer, Netflix'in mini dizisi Dahmer ile yeniden gündeme geldi. Sizler için derlediğimiz bu içeriğimizde Jeffrey Dahmer'in zihnini ve psikolojisini mercek altına aldık. Gelin hep birlikte içeriğimize göz atalım.

Her insan hayatı boyunca bir şekilde başarısız olmaktan korkabilir. Ancak bu korku kimi zaman hayatımızı olumsuz yönde etkilemeye başlayabilir ya da takıntı haline dönüşebilir. Bu korku tüm eylemlerimizi ve yaşantımızı kontrol etmeye başladığında atychiphobia ismi verilen fobiye dönüşmüş olabilir. Başarısızlık korkusunun ne olduğunu birlikte inceleyelim istedik ve sizler için derledik. Keyifli okumalar!

Hepimiz günümüzün birçoğunu sosyal medya hesaplarımızda başkalarının  hayatını takip ederek ya da kendi hayatımızı takipçilerimizde paylaşarak geçiririz. Bu yazıda psikologlar tarafından sosyal medya paylaşımlarında gerçek dışı algılar yaratanlar için ortaya atılan ördek sendromundan bahsedeceğim.İyi okumalar dilerim.

Eğer panik atak geçmişiniz varsa panik ataklardan sonra vücudunuzun normalden daha yavaş çalıştığı dikkatinizi çekmiştir. Sanki gözlerinizin önünde bir perde vardır, asla düzgün odaklanamazsınız, nefes almak bile çok yorucu gelir ve hatta bütün bedeniniz sızlar. Peki bu semptomların sebebi nedir?

Prometheus’un insanlara ateşi hediye etmesine kızan Zeus, Hephaistos’u çağırarak kil ve sudan dünyadaki ilk kadını, Pandora’yı yaratmasını ister. Tanrılar ve Tanrıçalar Pandora’ya çeşitli hediyeler sunarlar. Ancak Zeus’un sunduğu hediye insanlığın sonunu getirecek kadar tehlikeli bir kutuydu.

Hayatta en nefret ettiğimiz insan tipi her şeye burnunu sokan insanlar olsa da, son zamanlarda hepimiz bir noktada birbirimizin hayatını takip ediyoruz... Peki niçin başka insanların hayatına bu denli ilgi duyuyoruz? Cevapsız soruları yine bilim cevaplandırdı! 👇

Çevremizde birçok insanla aynı ortamda bulunabiliyoruz. Bu insanların çoğunu tanımadan aynı mekanda farklı masalarda, hiç birbirimizin yüzüne bakmaya gerek duymadan oturuyoruz ya da yolda yürüyoruz ve yanımızdan geçiyorlar ama yine onlara bakmaya gerek duymuyoruz. Zaten neden gerek duyalım ki? Sonuçta tanımıyoruz. Ancak öyle bir sendrom var ki nadir görülen bir hastalıkta olsa yaşamayı zorlaştırabilecek bir seviyede korkunç. Bu sendromda yaş, cinsiyet fark etmeksizin herkes aynı insanmış ve sizi kandırıyorlarmış gibi hissettiren bir rahatsızlık türüdür. Peki bu sendrom nedir? Nasıl ortaya çıkmıştır? Belirtileri nedir? Bu soruların cevaplarına birlikte bakalım.