Mental Sağlığınız Tehlikede Olabilir: Bu Yiyecekleri Tüketmek İnsanı Depresyona Sokuyor!
Yediğimiz besinler ve ruh sağlığımız arasındaki bağlantı aslında düşündüğümüzden daha karmaşık ve çok yönlü. Yediklerimiz, ruh halimizi, ve enerji seviyemizi, hatta stres ve endişe ile başa çıkma yeteneğimizi bile etkiliyor. Beyin kimyamız bu anlamda önemli ölçüde yediklerimiz tarafından yönetiliyor. Gelin birlikte yiyeceklerin ruh sağlığında oynadığı önemli rolü inceleyelim ve zihinsel sağlığımızı korunmaya yardımcı olabilecek besinler nelermiş bir bakalım. 👇
Cinsel Yolla Aktarılan En Yaygın Enfeksiyon HPV Hakkında Ne Kadar Bilgilisin?
HPV (Human Papilloma Virus) yani İnsan Papiloma Virüsü hakkında bildiklerini ölçmeye ne dersin? Cinsel yollarla aktarılan ve en yaygın görülen enfeksiyonlardan biri olan HPV hakkında bilgi kirliliği ile karşı karşıyayız. Bu test ile HPV hakkındaki bilgilerini ölçmek istiyorsan haydi başlayalım!Not: En doğru bilgiyi edinmek istiyorsan doktoruna başvurmalısın.
Hamilelikte İshal Neden Olur, Nasıl Geçer?
Gebelerde ciddi hormonal değişiklikler olduğu için vücut sistemleri de anormal bir çalışma evresine girebilir. Sindirim ve boşaltım sistemleri az çok hormonların etkisi altında çalışır. Bu da ishal ve kabızlık gibi sorunlara yol açar. Gelin, 'Hamilelikte ishal neden olur, nasıl geçer?, Gebelikte karın ağrısı normal mi?, Hamilelikte ishal şikayetleri için ne yapılmalı?' sorularının cevaplarını birlikte bulalım.
Regl Döneminde Cinsel İlişki Yaşarken Dikkat Edebileceğiniz 9 Şey
Daha önce hiç regl esnasında seks yapmadıysanız bunu deneme konusunda çekingen ve stresli olabilirsiniz. Ancak partnerinize güveniyorsanız bu sizin için harika bir deneyim olabilir! Regl esnasında sekse ilişkin dikkat edebileceğiniz her şeye bu içeriğimizde değindik, hadi beraber bakalım!