Kara Kara Düşünenlerin Derdine Derman Oluyoruz: Vücudunuzu Yaza Hazırlayacak En İyi 10 Diyet İçecek Tarifi

Yaz geldi çattı! E haliyle etrafımızda diyet tarifleri uygulayan insan sayısı da çoğaldı.😂 Sizi bu dertten kurtaracak ve vücudunuzu en iyi şekilde yaza hazırlayacak en iyi 10 Onedio diyet içecek tarifi gelsin!

1️⃣Toksinlerden Arındırıcı Detoks Suyu

• 2 limonun suyu

• 1 parmak zencefil

Malzemeleri dilimleyip bir sürahiye koyun ve üzerine su ilave edin.

2️⃣Zayıflamaya Yardımcı Detoks Suyu 

• 1/2 limon

• 1/2 misket limonu

• 1/2 greyfurt

• 1 adet salatalık

Bütün malzemeleri dilimleyip bir sürahiye koyun ve üzerini su ile tamamlayın.

3️⃣Yeşil Smoothie 

• 1 avokado

• 1 muz

• 1 SB yaban mersini

• 1 salatalık

• Bir avuç ıspanak ya da marul

• Su

• Bir tutam tarçın ya da 1 TK bal

Bütün malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın.

4️⃣Kırmızı Meyveli Smoothie 

• 1 SB karışık kırmızı meyve (çilek, ahududu, yaban mersini)

• 1 adet dondurulmuş muz

• 1/2 SB yoğurt

• 1/4 SB portakal suyu

• 1 TK bal

Bütün malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın.

5️⃣Metabolizma Hızlandırıcı Detoks Suyu 

• 1 SB konserve ya da taze mango

• 1 parmak zencefil

Bütün malzemeleri dilimleyip bir sürahiye koyun ve üzerini su ile tamamlayın.

6️⃣Tropik Smoothie 

• 1 SB dondurulmuş ananas

• 1 adet muz

• 1 adet portakal

• 1 SB tropikal meyve suyu

Bütün malzemeleri blenderda pürüzsüz olana kadar karıştırın.

7️⃣Kahvaltı İçeceği 

• 1 SB süt

• 10 adet çilek

• 1 adet dondurulmuş muz

• 3/4 SB yulaf

• 1 TK vanilya

• 1 TK bal

Bütün malzemeleri blenderda pürüzsüz olana kadar karıştırın.

8️⃣Vitamin Bombası Detoks Suyu 

• 1 limon

• 15 çilek

• 5 yaprak nane

Bütün malzemeleri dilimleyip bir sürahiye koyun ve üzerini su ile tamamlayın.

9️⃣Tok Tutan Smoothie 

• 1/2 SB yulaf

• 1,25 SB süt

• 1 dondurulmuş muz

• 2 YK fıstık ezmesi

• 1 TK vanilya

Bütün malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın.

🔟Detoks Smoothie 

• 1 SB ananas

• 1 muz

• 1 elma

• 2 SB ıspanak

• 1 SB su

Bütün malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın.