Guinness Rekorlar Kitabı'na Giren 97 Yaşındaki Dünyanın En Yaşlı Jimnastikçisi Johanna Quaas
Bazı insanlar yaşlanmayı reddediyor. Yaşlarına meydan okuyarak sevdikleri işi yapmaya devam ediyorlar. Guinness Rekorlar Kitabı'na girmiş olan bu Alman teyze gibileri için yaş sadece bir sayıdan ibaret. Bu kadın adeta yaş normlarını kırmakta çığır açmış!
Sağlıklı bir zihnin sağlıklı bir beden getirdiğini kanıtlayan Johanna Quaas, dünyanın en yaşlı jimnastikçisi olma unvanını taşıyor.
Haftada iki kez jimnastik yapıyor, her gün bir saat egzersiz yapıyor. Genellikle yürüyüşe çıkıyor ve yüzüyor. Üstelik 97 yaşında! ve sağlık sorunu yok.
Peki bu dinç vücudu neye borçlu? Gelin birlikte Johanna'nın hayat hikayesine bir bakalım.
Jimnastiğe ilgisi çocukluğunda başlamıştı.
Johanna Quaas Almanya'da yaşıyor. Gençliğinde beden eğitimi öğretmeniydi. 1934'te 9 yaşındayken ilk yarışmasına katıldı. Eğitimini tamamladıktan sonra emekli olana kadar çalıştı. Genç yaşta jimnastik yapmaya başladığında ailesinin ona çok şey öğrettiğini söylüyor. Sürekli taşınmak zorunda oldukları için jimnastiği bir süre bırakmak zorunda kalmıştı.
Youtube videoları ile ünlü oldu.
2012'de 86 yaşındayken YouTube videosu viral oldu ve milyonlarca görüntü aldı. Hikayesi birçok Alman ve uluslararası medyada yer aldı. Aynı yıl (2012), Guinness Rekorlar Kitabı onu Dünya'nın En Yaşlı Jimnastikçisi olarak sertifikalandırdı.
Genç kalmasının sırlarını anlattı.
Kendisi her şeyin çok çeşitli ve sağlıklı beslenmesiyle ilgili olduğunu söylüyor. Çok fazla veya çok az yememeye özen gösteriyor ve bol yeşillik yiyormuş. Haftada en az iki kez spor yapma alışkanlığını da unutmamak gerek. Gençlere kendileri için en iyi sporu bulmalarını, ne olursa olsun başlamalarını tavsiye ediyor.
Sen yaşlısın yapamazsın dedikleri her şeyi yaparak insanları şaşkına çevirmeyi seviyor.
Bunlardan biri de gençlerin bille yapmakta zorlandığı paralel bar hareketi. Ona rekor kırdıran hareket. Oldukça dinç olmayı gerektiren bu zorlayıcı hareketi yapmak onun için çocuk oyuncağı gibi duruyor. Sanki yaşlılıktan nasibini almamış!
Siz bu hareketi yapabilir miydiniz?
Bu içerikler de ilgini çekebilir:
Spora Başlamak İsteyenler Buraya: Hangi Spor Tam Sana Göre?
Hangi Spor Efsanesiyle Birebir Aynı Özellikleri Taşıdığını Söylüyoruz!
Bu Yemeklerden Seçtiklerine Göre Hangi Sporu Yapman Gerekiyor?
Yorum Yazın
Rahmetlik dedem abdest alırken 85 yaşında tek ayağını lavaboya kaldırıyorduk 12 yaşında 55 yaşına kadar hepimiz denedik dengeyi sağlayamadık fazla kasma nene... Devamını Gör