Dumanı Üstünde Tavşan Kanı Çay İçmenin Vücudunuza Sağladığı 13 Müthiş Fayda
En güzel sohbetlerin, en güzel yemeklerin eşlikçisi çayın faydalarını sizler için derledik.
Mis gibi tavşan kanı çay sevenler bu içeriğe bayılacak.
1. Şekersiz çay içmeye ne dersiniz?
Şekersiz çayın kalorisi yoktur. Fakat 1 küp şeker 20 kaloridir. Günde 5 bardak çay içerseniz 100 kalori almış olursunuz. Bu yüzden çayı şekerli içiyorsanız en kısa zamanda tadını alarak şekersiz içmeye çalışın.
2. Limonlu çay ile gitsin toksinler!
Limonlu çay vücuttan toksinlerin hızla atılmasına destek olur.
3. Çay ile uyanık kalın.
Çay, içeriğindeki kafeinden dolayı merkezi sinir sistemini uyarıcı etki gösterir. Dinç olmanızı sağlar.
4. Sindirim sistemini düzenler.
Özellikle şekersiz çay sindirim sistemini düzenler ve bağırsakları harekete geçirir.
5. Diyabet riskini önlemeye destektir.
Yapılan araştırmalar, günde 1-2 bardak çay içen insanların tip-2 diyabet oluşumunun düştüğünü gözlemlemişlerdir.
6. Çayı yemekle birlikte değil yemekten sonra için!
Yemekten 1 saat sonra içilen çayın demir eksikliğine yol açmadığı bilinmektedir. Yemekle birlikte içilen çay, demir emilimine yol açmaktadır.
7. Kansere karşı çay!
Araştırmalar, kolon kanserine kanserinde özellikle kanserli hücrelerin yok edilmesine yardımcı olduğunu göstermiştir.
8. Anti-bakteriyel bir içecektir.
Çayın içerisinde bulunan bileşenler ağızdaki bakterilerin çoğalmasını engeller ve ağız kokusunu gidermeye destektir.
9. Diş minesini güçlendirir.
İçerdiği florür minerali diş minesini güçlendirerek, dişlerin çürümesine engeldir.
10. Güçlü kemikler!
İçeriğinde bulunan fitokimyasallar ile kemik sağlığında etkilidir. Osteoporoz ve artrit riskini azaltmaktadır.
11. Hazmı kolaylaştırır.
Yemeklerden bir süre sonra içilen şekersiz çay, hazmı kolaylaştırmaktadır. Ayrıca vücutta oluşan zararlı atıkları azaltmaktadır.
12. Stres hormonlarında etkili!
Çay, vücuttaki stres hormonlarına doğrudan etki yapıyor. Ayrıca stres hormonu olan kortizol üzerinde etkili olduğu düşünülüyor.
13. Konsantrasyonunuz artsın!
Çayın içerisinde bulunan L- theamin adlı aminoasit sizi hem rahatlatır, hem de konsantrasyonunuzu artmasında etkilidir.
Yorum Yazın
hatta çayı kesik kolun üstüne dökün, yeniden oluşmaya başladığını göreceksiniz(!)