Bal Kabağının Faydaları Nelerdir? Bal Kabağının Besin Değerleri Nedir?

Bol lifli bir meyve olan bal kabağının insan sağlığına birçok faydası bulunuyor. Yüksek miktarda vitamin ve mineral deposu olan bal kabağı potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum ve demir gibi birçok maddesel element içermektedir. Farklı şekillerde tüketilen bal kabağının Türkiye'de ki en yaygın kullanımı kabak tatlısı şeklindedir. Adından da anlaşılacağı gibi tatlı bir tada sahip bal kabağının birçok hastalığa faydası bulunurken aynı zamanda bazı hastalıklara karşı koruyucu özellik de göstermektedir. Birçok kişi bal kabağının faydalarını, besin değerlerini ve kalorisini internet üzerinden araştırıyor. Peki, bal kabağının faydaları nelerdir? Bal kabağı kaç kaloridir? Bal kabağının besin değeri nedir? Tüm bu soruların cevabını haberimizde sizler için derledik...

Turuncu rengi ve göz alıcı şekliyle bilinen bal kabağı dünyanın birçok bölgesinde sevilerek tüketilirken aynı zamanda farklı amaçlar için de kullanılıyor. Ülkemizde en yaygın tüketim şekli kabak tatlısı olan bal kabağı ABD, Birleşik Krallık, Kanada,  Avustralya ve Yeni Zelanda gibi ülkelerde Cadılar Bayramı'nın bir simgesi haline gelmiştir. Ayrıca kabağın içerisinde bulunan çekirdekler de kabak çekirdeği olarak tüketilirken birçok kişinin vaz geçilmez kuru yemişi haline gelmiştir. Bal kabağının insan sağlığına faydaları ise saymakla bitmiyor. Bal kabağının faydaları, besin değerleri ve kalorisi birçok kişi tarafından merak ediliyor. Bal kabağının besin değerlerine, kalorisine ve faydalarına dair tüm detaylara içeriğimizde yer verdik...