PÜF NOKTASI

Meditasyon gibi kişisel sağlık ve farkındalık aktiviteleri son yıllarda gittikçe daha çok popülerlik kazandı, hatta artık Netflix gibi dizi ve film platformlarında meditasyon programları yayınlanıyor! Peki uzmanlar ekran başından kalkmamızı öneriyorken bu tarz programları izlemek ne kadar doğru, gerçekten işe yarıyor mu, daha sağlıklı uyumamızı sağlıyor mu? Buyurun... 👇

Özellikle yaz aylarında vaktimizin çoğu balkonda ya da bahçede geçiyor. Fakat bu alanlarda maalesef tek başımıza kalamıyoruz. Sivrisinekler, arılar, böcekler her yerde! Balkonda ya da bahçede geçirmek istediğimiz keyifli dakikalar bu istenmeyen misafirlerle kabusa dönüşebiliyor. Peki sinek ve böcekleri bu alanlardan uzak tutmanın bir yolu yok mu? Tabii ki var! Yazımızda sizler için bu soruna çareler ürettik. Gelin, bu yöntemlere hep birlikte göz atalım.

Her gün tekrar edilen rutin alışkanlıklar, insanın hayat düzeninin temelini oluşturan en önemli aktivitelerdir. Günlük hayatınızda sadece 5 dakikanızı ayırarak uygulayabileceğiniz bu basit alışkanlıklar ise uzun vadede hem psikolojik hem de vücut sağlığınıza iyi gelecek! 👇

Aşık olmak bazen sevdiğin insan karşısında kendini savunmasız bırakmak demektir, özelikle ilişkilerden bir kez canı yanan insanlar ise kendilerini tekrar aşka bırakmaya çekinebilirler. Ancak bir kez canınızın yanması dünyanın sonu değil! İşte aşk işlerine yeniden dönmek isteyenler için adım adım yeni bir ilişkiye yelken açma rehberi... 👇

Tertemiz evler herkesin hayali ancak dip köşe temizliklerde evin bazı bölümleri gözünüzü korkutabilir. Duş kabini temizliği de dar alanı ve sürekli lekelenme ihtimali nedeniyle bu yerler arasında fakat ev işlerinde her zaman daha kolay bir yol var! Duş kabini temizliğini de daha rahat hâle getirirken zaman tasarrufu sağlayabileceğiniz birbirinden pratik yöntemler bulunuyor. Üstelik her evde bulunan malzemelerle uygulayabileceğiniz bu yöntemler sayesinde ekonomik olarak da tasarruf edebilirsiniz. İşte, hem sağlığınızı hem cebinizi koruyacak birbirinden pratik duş kabini temizleme yöntemleri...

Dünyada en çok kullanılan ilaçlardan biri olan aspirin; ağrı, ateşli rahatsızlıklar ve iltihaplanmalarda doktorlar tarafından tedavi olarak reçete ediliyor. Hepimizin bildiği aspirinin sağlık alanında ilaç tedavisinde kullanılmasının yanı sıra birbirinden farklı birçok alanda da kullanımı mevcut. Temizlikten bitki bakımına, cilt maskelerinden böcek ısırıklarına kadar çeşitli alanlarda kullanılabilen aspirin, çok yönlü ve düşük maliyetli oluşuyla evlerimizin demirbaşlarından bir tanesi. Peki, siz aspirini ilaç olarak kullanımının dışında hangi farklı alanlarda kullanmayı tercih ediyorsunuz? Sizlere önereceğimiz pek çok tarifi deneyerek sorunlarınıza çözüm bulabilirsiniz. Eğer cildinizde alerjik bir cilt yapınız varsa bazı tarifleri kontrollü şekilde uygulamanızı öneririz.

Su içmenin ne kadar faydalı olduğunu biliyoruz, peki 500 gün boyunca insanlara önerilen miktarda 4 litre su içerseniz vücudunuzda nasıl değişimler meydana gelir? Buyurun bir göz atın... 👇

İnsanlar olarak ne kadar hayalini kursak da maalesef zamanı durduracak bir süper gücümüz yok, ancak yine de zamana savaş açabilirsiniz! İşte hem hayat kalitenizi yükseltip hem de kendinizi daha dinç ve genç hissetmenizi sağlayacak tavsiyeler... 👇

Altın veya gümüş takılar, kimi zaman günlük hayatımızda kıyafetlerimizin detayı kimi zaman da boynumuzdan ya da bileğimizden hiç çıkarmadığımız anlam yüklü parçalar oluyor. Peki, siz altın ile gümüş takılarınızı ilk günkü hâliyle nasıl muhafaza ediyorsunuz? Kararan ya da rengi değişen takılarınızı ilk günkü gibi parlatmanın yollarını arıyorsanız doğru yerdesiniz. Gelin, altın ve gümüş takılarınızı evde kolay şekilde parlatma yöntemlerinden birkaçını birlikte inceleyelim.

Para biriktirmekten stresle baş etmeye kadar günlük hayatımızda oldukça canımızı sıkan sorunlara yönelik bazı ufak önerileri sizler için derledik. İşte uygulaması oldukça basit, etkisi büyük olan günlük yaşam tavsiyeleri! 👇

Atalarımız 'Yalancının mumu yatsıya kadar yanar' derken çok haklılarmış, karşınızdaki insanın size yalan söyleyip söylemediğini anlamanıza yardımcı olacak bu hareketler sayesinde artık kandırılmak yok! İşte insanların yalan söylediğini açık eden 10 durum... 👇

İster hala olayın şokunda olun, ister yıllardır bu anı bekliyor olun, baba olacağınızı öğrenmek hayatınızın dönüm noktasıdır. Baba olmak her zaman istediğiniz bir şey olsa bile duygu karmaşası yaşamanız çok normal... Açıkçası baba olmaya tamamen hazır hissetmeniz zor ama sizi bir nebze de olsa rahatlatacak ve baba olmaya daha hazır hissettirecek tüm ipuçları bu içeriğimizde. İşte detaylar… 👇

İlişkilerinizde sürekli anlayış gösteren, alttan alan ve çözüm getiren taraf olmak zorunda mı kalıyorsunuz? Siz farkında olmasanız bile şimdiye kadar hep duygusal açıdan olgunlaşmamış erkeklerle birlikte olabilirsiniz... Gördüğünüz anda uzaklaşmanız gereken, erkeklerin olgunlaşmadığını gösteren en önemli davranışlar! 👇

Gencinden yaşlısına birçok kadının hayatında makyaj yapmak büyük bir yer tutuyor. Makyajın yapıldığı hâliyle uzun süre kalması ise her zaman önemliyken özel günlerde, koşuşturmalı zamanlarda, toplantılarda ve bu gibi durumlarda daha da önemli hâle geliyor. Birtakım makyaj püf noktası uygulayarak makyajınızın kalıcılığını zahmetsiz bir şekilde arttırmanız mümkün. Peki, makyajınızı çok daha dayanıklı kılan bu adımlardan hangilerini biliyor ve uyguluyorsunuz?

Yaz aylarının korkulu rüyası sivrisinekler, oldukça küçük olmalarına rağmen bünyelerinde birçok tehlikeli hastalığı bulundurabiliyor. Bu hastalıkların yanı sıra sivrisinek ısırıkları, kızarıklık ve kaşıntılara da sebep oluyor. Peki, siz doğal yollarla sivrisinekleri evinizden ve kendinizden nasıl uzaklaştırabileceğinizi biliyor musunuz? Hadi gelin, birbirinden etkili sivrisinek kovucu 8 doğal yönteme birlikte göz atalım.