onedio
Görüş Bildir
article/comments
article/share
Haberler
Hem Hafif Hem Sağlıklı: Kağıtta Zeytinli Çipura Nasıl Yapılır?

Hem Hafif Hem Sağlıklı: Kağıtta Zeytinli Çipura Nasıl Yapılır?

Onedio Yemek
02.07.2017 - 16:25

Yaz sıcağında hem hafif hem çok sağlıklı bir şeyler isterseniz tek adresiniz balık! Zeytinle lezzetlendirdiğimiz bu çipurayı yerken parmaklarımızı yedik

Kağıtta Zeytinli Çipura Tarifi - Onedio Yemek - Sağlıklı Tarifler

  • 2 adet çipura fileto

  • 1/4 SB zeytin

  • 2 diş sarımsak

  • 1 YK zeytinyağı

  • 1 TK kırmızı pul biber

  • 1/2 limon (dilimlenmiş)

  • 6 dal kekik

  • Tuz

  • Karabiber

  • 1 demet roka

  • 1 adet domates

  • 1/2 SB ezine peyniri

  • 1 diş sarımsak

  • Zeytinyağı 

  • Limon

  • Tuz

  • Karabiber

Fırını 230 dereceye ayarlayın. Limon dilimlerini yağlı kağıda dizin. Üzerine balıkları, zeytinleri, sarımsağı ve baharatları koyun. Üzerine tekrar limon dilimi koyup yağlı kağıdı kapatın ve 11-12 dk pişirin. Bu sırada rokaları ve domatesleri doğrayın. Üzerine kırıntı peynirleri koyun. Sonrasında bir kapta zeytinyağı, limon, sarımsak, tuz ve karabiberi karıştırıp salatanın üzerine dökün ve birlikte servis edin.

category/eglence BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
2
1
1
1
0
0
0
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın