Ece Benligiray Yazio: Yaz Aylarında Bu 5 Besini Tüketirken Dikkatli Olun!
Ece Benligiray Yazio: Yaz Aylarında Bu 5 Besini Tüketirken Dikkatli Olun!
Kilo problemlerinden bahsederken BİRİNCİL BESİNLERİN ETKİSİNİ anlatmaya devam edeceğim. Ancak yaz güneşi kendini göstermeye başlarken hatalı olabilecek GIDA seçimleri konusunda da bilgi sahibi olmak lazım.
Normal koşullarda ve doğal ortamında insan bedeninin adaptasyon becerisi muazzam. Yani sıcak havalarda damarlar genişleyip gözenekler açılırken soğuk havalarda yağ depolamayı artırarak dış etkenlere karşı koruyucu bir mekanizma geliştiriyor. Bu yüzden kış aylarında birazcık daha yağlı oluyoruz.
Yaza girerken bu yağlardan kurtulmak ve bizi hafif ve serin tutan gıdalarla beslenme seçimi biraz irade ve doğru bilgi gerektiriyor.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Lafı uzatmadan YAZ AYLARINDA TÜKETİRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN 5 BESİN neymiş bakalım:
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Yorum Yazın